Jamón Serrano

Opis

Jamón Serrano to hiszpański szynkowy przysmak o intensywnym, słonawo-słodkawym smaku z orzechowymi nutami i wyraźną umami. Ma głęboki różowo-czerwony kolor z marmurkowymi pasmami tłuszczu, które nadają mu aksamitną teksturę; plastry są bardzo cienkie, niemal przezroczyste. Pod względem odżywczym dostarcza wysokiej jakości białka, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (szczególnie oleinowego), witamin z grupy B oraz minerałów takich jak żelazo i cynk, co wspiera mięśnie i metabolizm. Należy jednak pamiętać o umiarkowaniu ze względu na zawartość sodu i kalorii. Jamón Serrano świetnie sprawdza się na desce serów i w tapas, w kanapkach, sałatkach, z melonem, w pizzy czy makaronach, a także jako dodatek do tapas i croquetas, zawsze krojony bardzo cienko. Przechowuj cały kawałek w chłodnym, suchym miejscu, osłonięty ściereczką lub papierem, plasterki trzymaj w lodówce w szczelnym pojemniku i spożyj w ciągu kilku dni; najlepiej unikać długiego zamrażania, które pogarsza konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

241 kcal Kalorie
31,0g Białko
0,1g Węglowodany
12,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Garam masala

🥬

Gałązka rozmarynu świeżego (opcjonalnie)

🥬

Chleb pełnoziarnisty

Gałązka mięty do dekoracji

🥬

Orzechy pini (pinii)

Filet z dorsza

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 8

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 7

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 37

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka jesienna z pieczonych buraków, karmelizowanej gruszki i koziego sera

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →