Pęczak (perły jęczmienne) do oblepienia

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Uprażony i lekko zgnieciony daje chrupiącą skorupkę. Pęczak to polska kasza o przyjemnej strukturze.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie

12,0g Białko

73,0g Węglowodany

2,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

🥬

Ricotta salata, pokruszona (opcjonalnie)

Kukurydza w puszce

Bób

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 44

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 17

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 14

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Dzik w sosie szyszkowym z knedlikiem karlowarskim

⏱️ 240 min 📂 Obiady

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni