Menu

Jogurt grecki naturalny 10%

🌱 Wegetariańskie

Opis

Jogurt grecki naturalny 10% to gęsta, kremowa masa o łagodnym, lekko kwaskowatym smaku i aksamitnej, niemal sernikowej konsystencji. Wyraźna zawartość tłuszczu nadaje pełnię smaku i jedwabistą fakturę, a biały kolor i stabilna struktura dobrze trzymają dodatki i dekoracje. Jest bogatym źródłem białka, wapnia i witamin z grupy B, a żywe kultury bakterii wspierają zdrowie jelit i trawienie. Dzięki wyższej zawartości tłuszczu zapewnia dłuższe uczucie sytości i lepsze wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W kuchni sprawdza się do dipów, sosów, zup kremów, deserów i jako zamiennik śmietany w sosach oraz wypiekach, doskonale komponując się z ziołami, miodem i owocami. Przechowuj w lodówce w temperaturze 2–6°C, w oryginalnym, szczelnym opakowaniu, i spożyj w ciągu kilku dni po otwarciu, zgodnie z datą przydatności.

Wartości odżywcze (na 100g)

120 kcal Kalorie
5,0g Białko
4,0g Węglowodany
10,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jogurtowy Słodki Talerz z Truskawkową Mgławicą

⏱️ 300 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Masło (kruszonka)

Ocet spirytusowy

Ocet sherry

Halloumi

Skrzydełka kurczaka

Mąka pszenna typ 00

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszyste Placki z Dyni z Sosem Jogurtowo-Klonowym i Prażonymi Pekanami

⏱️ 50 min 📂 Śniadania

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →