Kostki lodu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kostki lodu są bezwonnym i bezsmakowym składnikiem o przejrzystej lub lekko mętnej strukturze, zwykle o regularnym kształcie sześcianu. Ich wizualna klarowność zależy od jakości wody i sposobu zamrażania, a topnienie dodaje potrawom i napojom subtelnej wilgotności bez zmiany smaku. Pod względem odżywczym kostki lodu nie dostarczają kalorii, tłuszczów, białek ani węglowodanów, za to wspierają nawodnienie organizmu, ochładzają, mogą łagodzić ból gardła i pełnić rolę zimnego kompresu w urazach. W kuchni kostki lodu są niezastąpione do chłodzenia napojów, koktajli, lodów, mrożonych smoothies, do szokowania warzyw po blanszowaniu oraz do chłodzenia zup i sosów. Aby uzyskać czystszy smak i wygląd, warto używać filtrowanej wody i zamrażać w szczelnych pojemnikach, które uniemożliwią absorpcję zapachów z zamrażarki. Należy unikać ponownego zamrażania rozmrożonych kostek i regularnie wymieniać tacki lub pojemniki na lód.

Wartości odżywcze (na 100g)

0 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kawa mrożona z lodami

⏱️ 20 min 🟢 easy

Koktajl 'Noworoczny szampan'

⏱️ 20 min 🟢 easy

Orzeźwiająca Lemoniada z Miętą

⏱️ 45 min 🟢 easy

Bezalkoholowy Koktajl Malinowy 'Sylwestrowa Iskra'

⏱️ 15 min 🟢 easy

Lemoniada Śliwkowo-Rozmarynowa z Nutą Korzenną

⏱️ 40 min 🟢 easy

Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa z nutą korzenną

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Mikrolistki (np. rukoli, groszku)

Kumkwaty

Prażona kukurydza (cancha)

Mleko owsiane

Mocne espresso

Maślanka roślinna (sojowa lub owsiana)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z szparagów, wędzonego boczku i jajka w koszulce

⏱️ 50 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →