Krem balsamiczny (glassa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Krem balsamiczny (glassa) to gęsta, lśniąca, ciemnobrązowa redukcja octu balsamicznego często dosładzana do uzyskania gęstej, syropowatej konsystencji. Smak łączy intensywną kwasowość z nutami słodyczy i lekko karmelową goryczką, co daje wyraźny i elegancki kontrast w daniach. W niewielkich porcjach dostarcza głównie węglowodanów i kalorii z cukrów, niemal nie zawiera tłuszczu ani białka; komercyjne glazury mogą mieć dodany cukier lub syrop, dlatego warto czytać etykiety. Dzięki zawartości składników pochodzących z winogron i octu balsamicznego krem może dostarczać antyoksydantów, a ocet przyczyniać się do łagodzenia odpowiedzi glikemicznej przy umiarkowanym użyciu. Krem balsamiczny świetnie pasuje do sałatek, grillowanych warzyw, mięsa, dojrzewających serów, owoców i deserów oraz jako dekoracyjny akcent na talerzu czy składnik marynat. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu można trzymać w lodówce, aby przedłużyć świeżość, a przed użyciem ewentualnie wymieszać, jeśli zgęstniał.

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
1,0g Białko
55,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Grzanki z ricottą, szparagami i truskawkami z nutą balsamiczną

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Makaron ramen

Listki świeżej mięty

Komosa ekspandowana (puffed quinoa)

Rum (do wypieków)

Skrobia z tapioki

Prażone kawałki kasztanów

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Lemoniada cytrynowa z miętą (na majówkę)

⏱️ 20 min 📂 Majówka

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →