Krem balsamiczny (glassa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Krem balsamiczny (glassa) to gęsta, lśniąca, ciemnobrązowa redukcja octu balsamicznego często dosładzana do uzyskania gęstej, syropowatej konsystencji. Smak łączy intensywną kwasowość z nutami słodyczy i lekko karmelową goryczką, co daje wyraźny i elegancki kontrast w daniach. W niewielkich porcjach dostarcza głównie węglowodanów i kalorii z cukrów, niemal nie zawiera tłuszczu ani białka; komercyjne glazury mogą mieć dodany cukier lub syrop, dlatego warto czytać etykiety. Dzięki zawartości składników pochodzących z winogron i octu balsamicznego krem może dostarczać antyoksydantów, a ocet przyczyniać się do łagodzenia odpowiedzi glikemicznej przy umiarkowanym użyciu. Krem balsamiczny świetnie pasuje do sałatek, grillowanych warzyw, mięsa, dojrzewających serów, owoców i deserów oraz jako dekoracyjny akcent na talerzu czy składnik marynat. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu można trzymać w lodówce, aby przedłużyć świeżość, a przed użyciem ewentualnie wymieszać, jeśli zgęstniał.

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
1,0g Białko
55,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Grzanki z ricottą, szparagami i truskawkami z nutą balsamiczną

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Dorsz filet

Sok jabłkowy 100%

🥬

Czerwona papryczka chili

Kapusta czerwona

Ananas suszony

🥬

Roszponka (mâche), umyta i osuszona

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowy z Pomarańczą i Rozmarynem

⏱️ 25 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →