Krem balsamiczny (glassa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Krem balsamiczny (glassa) to gęsta, lśniąca, ciemnobrązowa redukcja octu balsamicznego często dosładzana do uzyskania gęstej, syropowatej konsystencji. Smak łączy intensywną kwasowość z nutami słodyczy i lekko karmelową goryczką, co daje wyraźny i elegancki kontrast w daniach. W niewielkich porcjach dostarcza głównie węglowodanów i kalorii z cukrów, niemal nie zawiera tłuszczu ani białka; komercyjne glazury mogą mieć dodany cukier lub syrop, dlatego warto czytać etykiety. Dzięki zawartości składników pochodzących z winogron i octu balsamicznego krem może dostarczać antyoksydantów, a ocet przyczyniać się do łagodzenia odpowiedzi glikemicznej przy umiarkowanym użyciu. Krem balsamiczny świetnie pasuje do sałatek, grillowanych warzyw, mięsa, dojrzewających serów, owoców i deserów oraz jako dekoracyjny akcent na talerzu czy składnik marynat. Przechowuje się go w szczelnie zamkniętej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu można trzymać w lodówce, aby przedłużyć świeżość, a przed użyciem ewentualnie wymieszać, jeśli zgęstniał.

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
1,0g Białko
55,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Grzanki z ricottą, szparagami i truskawkami z nutą balsamiczną

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sok z buraka 100%

Czerwona cebula (opcjonalnie)

Ryż dziki

Groszek konserwowy

Sok gruszkowy 100% tłoczony

Tajin (przyprawa chili-limonka)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bruschetta z rabarbarem, kozim serem i prażonymi orzechami laskowymi

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia włoska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →