Ser pleśniowy (blue cheese)

🌱 Wegetariańskie 🥛 Zawiera laktozę

Opis

Ser pleśniowy (blue cheese) to intensywny, pikantny ser o kremowej lub kruchszej strukturze z charakterystycznymi niebiesko-zielonymi żyłkami pleśni (Penicillium), które nadają mu ostry, słonawy i lekko orzechowy aromat. Wygląda efektownie jako kawałek lub pokruszony dodatek, a smak może się różnić od łagodnego do bardzo wyrazistego w zależności od odmiany i dojrzewania. Jest dobrym źródłem białka, wapnia, witaminy A i B12 oraz tłuszczów, a zawarte w nim kultury pleśni mogą wspierać mikroflorę jelitową, choć należy spożywać go z umiarem ze względu na wysoką zawartość sodu i tłuszczów nasyconych. Idealnie pasuje do sałatek, sosów, steków, burgerów, dań z makaronem, pizzy oraz jako dodatek do owoców i miodu. Przechowuj go owinięty w papier do sera lub pergamin w lodówce, oddzielnie od innych produktów, zużywając w ciągu kilku tygodni; zamrażanie zmienia konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

353 kcal Kalorie
21,4g Białko
2,3g Węglowodany
28,7g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Ser żółty

Jogurt naturalny

Mleko 3,2%

Mleko 2%

Mleko 0%

Jogurt grecki

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czekoladowe fondue

⏱️ 45 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →