Menu

Krewetki tygrysie surowe

Opis

Krewetki tygrysie surowe to duże okazy o charakterystycznych ciemnych prążkach na szaro-srebrnej skorupce, mięsiste i jędrne w dotyku. Miąższ po ugotowaniu staje się różowo-kremowy, a smak jest delikatnie słodkawy z morską nutą i zwartą teksturą, która dobrze trzyma sosy i przyprawy. Są doskonałym źródłem chudego białka, niskokaloryczne, bogate w witaminy z grupy B oraz minerały takie jak selen, jod i cynk, a także zawierają kwasy omega-3 wspierające zdrowie serca. Sprawdzą się na grillu, w szybkich smażeniach, curry, makaronach, sałatkach czy jako składnik tempury; można je też podać na szpadkach. Przechowywać w chłodzie (0–2°C) i spożyć w ciągu 1–2 dni lub błyskawicznie zamrozić przy −18°C; rozmrażać w lodówce, unikać ponownego zamrażania i spożywać dobrze ugotowane chyba że są oznaczone jako sushi-grade.

Wartości odżywcze (na 100g)

85 kcal Kalorie
20,0g Białko
0,0g Węglowodany
0,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Makaron z krewetkami i czosnkiem w białym winie

⏱️ 30 min 🟢 easy

Krewetki w tempurze z sosem sojowo-imbirowym

⏱️ 30 min 🟢 easy

Ceviche de Mango y Camarones (Ceviche z Mango i Krewetkami)

⏱️ 60 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kakao nibs

Nerkowce (niesolone, do kremu)

🥬

Drożdże winiarskie

Orzechy makadamia

Cukinia żółta

🥬

Ryż długoziarnisty (na polanę)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowy Sos Sałatkowy z Awokado, Limonką i Kolendrą (Bez Laktozy)

⏱️ 10 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →