Kukurydza do popcornu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kukurydza do popcornu to twarde, małe ziarna o żółtej lub kremowej barwie, które po prażeniu pękają w lekkie, puszyste białe płatki o delikatnym, lekko orzechowym smaku i przyjemnym aromacie. Ze względu na strukturę ziarna popcorn ma chrupiącą skórkę i miękki środek, co czyni go atrakcyjnym zarówno na słono, jak i na słodko. Jest pełnym ziarnem dostarczającym węglowodanów złożonych, błonnika, białka roślinnego oraz przeciwutleniaczy (polifenoli), przy stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu przed dodatkami, co sprzyja sytości i zdrowiu układu trawiennego. W kuchni sprawdza się jako klasyczna przekąska z masłem, solą lub karmelem, baza do przyprawianych mieszanek, dodatek do sałatek i trail mixów oraz element deserów i potraw fusion. Przechowywać należy w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub słoju; przy prawidłowym przechowywaniu ziarna zachowują jakość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

387 kcal Kalorie
7,3g Białko
79,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Jałowiec (kulk.)

🥬

Suszone śliwki (śliwki suszone)

🥬

Edamame mrożone (łuskane)

Wędzona papryka mielona

Wiórki kokosowe lub posiekane orzechy do obtaczania (opcjonalne)

Mrożone maliny (do kompotu)

🆕 Najnowsze przepisy

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 34

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 31

Kociołek bacowski – kapusta duszona z kiełbasą, ziemniakami i burakami

⏱️ 120 min 👁 29

Pierogi góralskie z kapustą kiszoną i grzybami, polane masłem szałwiowym

⏱️ 120 min 👁 73

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puree ziemniaczane z czosnkiem

⏱️ 40 min 📂 Walentynki

📰 Najnowsze aktualności

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

10.02.2026 · Porady

Jak pozbyć się zapachów z deski? Sprawdzone 6 sposobów

03.02.2026 · Porady

Ostrzenie noży: 5 domowych kroków do perfekcji

Zobacz wszystkie aktualności →