Kukurydza do popcornu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kukurydza do popcornu to twarde, małe ziarna o żółtej lub kremowej barwie, które po prażeniu pękają w lekkie, puszyste białe płatki o delikatnym, lekko orzechowym smaku i przyjemnym aromacie. Ze względu na strukturę ziarna popcorn ma chrupiącą skórkę i miękki środek, co czyni go atrakcyjnym zarówno na słono, jak i na słodko. Jest pełnym ziarnem dostarczającym węglowodanów złożonych, błonnika, białka roślinnego oraz przeciwutleniaczy (polifenoli), przy stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu przed dodatkami, co sprzyja sytości i zdrowiu układu trawiennego. W kuchni sprawdza się jako klasyczna przekąska z masłem, solą lub karmelem, baza do przyprawianych mieszanek, dodatek do sałatek i trail mixów oraz element deserów i potraw fusion. Przechowywać należy w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub słoju; przy prawidłowym przechowywaniu ziarna zachowują jakość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

387 kcal Kalorie
7,3g Białko
79,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Rukola

Ser halloumi, pokrojony w plastry 1 cm

Makaron (np. spaghetti lub tagliatelle)

Fasola czerwona

Miód wielokwiatowy lub syrop klonowy

Tahini jasne

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 40

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 48

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 31

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kaszotto z młodą kukurydzą i groszkiem zielonym

⏱️ 60 min 📂 Obiady dla dzieci

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →