Kukurydza do popcornu

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Kukurydza do popcornu to twarde, małe ziarna o żółtej lub kremowej barwie, które po prażeniu pękają w lekkie, puszyste białe płatki o delikatnym, lekko orzechowym smaku i przyjemnym aromacie. Ze względu na strukturę ziarna popcorn ma chrupiącą skórkę i miękki środek, co czyni go atrakcyjnym zarówno na słono, jak i na słodko. Jest pełnym ziarnem dostarczającym węglowodanów złożonych, błonnika, białka roślinnego oraz przeciwutleniaczy (polifenoli), przy stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu przed dodatkami, co sprzyja sytości i zdrowiu układu trawiennego. W kuchni sprawdza się jako klasyczna przekąska z masłem, solą lub karmelem, baza do przyprawianych mieszanek, dodatek do sałatek i trail mixów oraz element deserów i potraw fusion. Przechowywać należy w szczelnym, suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła i wilgoci, w szczelnie zamkniętym opakowaniu lub słoju; przy prawidłowym przechowywaniu ziarna zachowują jakość przez wiele miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

387 kcal Kalorie
7,3g Białko
79,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kukurydza, z puszki

Koperek (opcjonalny)

Ser roquefort

Makaron (np. spaghetti lub tagliatelle)

Frytki (mrożone)

Ser kremowy (cream cheese)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlety z kaszy gryczanej z pieczarkami

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →