Łopatka lub udziec z jelenia

Opis

Mięso z dziczyzny jest chude i bogate w białko oraz żelazo. Wybieraj mięso o głębokim, czerwonym kolorze, bez oznak wysuszenia. Najlepiej kupować je ze sprawdzonego źródła lub specjalistycznego sklepu mięsnego.

Wartości odżywcze (na 100g)

128 kcal Kalorie
22,0g Białko
0,0g Węglowodany
4,5g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Jelení guláš s houbami a karlovarským knedlíkem

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Mąka orkiszowa

Burak czerwony (do sosu)

Piwo ciemne typu lager (np. kozel černý)

Gorzka czekolada 50-60%

Olej rzepakowy tłoczony na zimno

Mięta (gałązki, do dekoracji)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowany oscypek z bazyliowym pesto i świeżą truskawką

⏱️ 40 min 📂 Przystawki Wigilijne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →