Dżem truskawkowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dżem truskawkowy ma intensywny, słodko-kwaśny smak z wyraźnymi nutami świeżych truskawek i gładką, lekko galaretowatą konsystencją oraz błyszczącą, czerwono-różową barwą, która przyciąga wzrok. Pod względem odżywczym dostarcza głównie węglowodanów prostych z cukrów dodanych lub naturalnych, trochę błonnika oraz śladowe ilości witaminy C i antyoksydantów pochodzących z owoców; spożywany umiarkowanie może być źródłem szybkiej energii i korzystnych fitozwiązków, jednak komercyjne dżemy bywają bogate w cukier, dlatego warto wybierać wersje z niższą zawartością cukru lub domowe. W kuchni dżem truskawkowy świetnie pasuje do pieczywa, naleśników, jogurtów i serków, jako nadzienie do ciast, glazura do mięs czy dodatek do serów dojrzewających, wprowadzając owocową świeżość. Należy przechowywać go w suchym, chłodnym miejscu przed otwarciem; po otwarciu trzymać w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku i zużyć w ciągu kilku tygodni, używając czystej łyżki, a dłuższe przechowywanie możliwe jest w zamrażarce.

Wartości odżywcze (na 100g)

250 kcal Kalorie
0,4g Białko
60,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Lekki biszkoptowy tort truskawkowo-śmietankowy „Słodki Blog”

⏱️ 90 min 🟡 medium

Słodkie naleśniki z dżemem

⏱️ 30 min 🟢 easy

Naleśniki z dżemem truskawkowym

⏱️ 20 min 🟢 easy

Twaróg z dżemem truskawkowym (polski deser w 10 minut)

⏱️ 10 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kremowe masło orzechowe (100% orzechów)

Brukselka (małe główki)

Kozi ser

Goździki

Suszone jabłko

Lubczyk świeży

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kluski śląskie z sosem pieczeniowym

⏱️ 90 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →