Lody waniliowe (opcjonalnie)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Lody waniliowe to kremowy, aksamitny deser o delikatnym, słodkawym smaku z wyraźnymi nutami wanilii i jasnobiałą do kremową barwą często przebijaną ziarenkami wanilii. Ich konsystencja jest gładka i rozpływająca się w ustach, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do wielu dań. Wartości odżywcze zależą od receptury, ale typowe lody zawierają węglowodany (cukry), tłuszcz mleczny, białko oraz wapń i witaminy A i D w niewielkich ilościach; dostarczają szybko energii i mogą poprawić samopoczucie jako element umiarkowanej diety, choć warto kontrolować porcje ze względu na kalorie i cukier. W kuchni lody waniliowe pasują do ciast, gorących deserów (szarlotka, brownie), owoców, sosów karmelowych, kawy i likierów, a także jako baza do shake'ów i musów. Przechowywać je należy w zamrażarce w szczelnie zamkniętym opakowaniu przy temperaturze około -18°C, unikać wielokrotnego rozmrażania i ponownego zamrażania, najlepiej spożyć w ciągu kilku tygodni od otwarcia; przed podaniem warto wyjąć na kilka minut, by nabrały kremowej konsystencji.

Wartości odżywcze (na 100g)

207 kcal Kalorie
3,5g Białko
24,0g Węglowodany
11,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Czekoladowe ciasto ze skarmelizowanymi śliwkami (wersja Słodki Blog)

⏱️ 90 min 🟡 medium

Gruszki pieczone pod migdałową kruszonką z sosem miodowo-karmelowym

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Sól gruboziarnista

Ośmiornica

Chrzan (świeżo tarty)

Słodka papryka w proszku

Frisée (endywia kędzierzawa)

Glony nori

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 127

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 121

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 105

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 215

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zapiekanka z pieczarkami, pęczakiem i kiszoną kapustą

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →