Pasta z guawy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta z guawy to gęsta, gładka masa o intensywnym, owocowym aromacie łączącym słodycz z delikatną kwaskowatością; kolor waha się od bladoróżowego do głębokiego rubinowego, a konsystencja przypomina marmoladę lub blokkowatą pastę, czasem pozbawioną drobnych nasion po przetarciu. Jest skoncentrowanym produktem często dosładzanym, dlatego smak bywa bardzo soczysty i aromatyczny. Pod względem odżywczym pasta zachowuje większość witamin i przeciwutleniaczy guawy, szczególnie wysoką zawartość witaminy C, błonnika i likopenu, a także potasu; ze względu na dodatek cukru jest bardziej kaloryczna, lecz może wspierać odporność, trawienie i działanie antyoksydacyjne organizmu. W kuchni sprawdza się jako nadzienie do ciast, ciasteczek i empanad, dodatek do serów, glazura do mięs, składnik sosów czy koktajli. Przechowywać w szczelnym słoiku w lodówce do kilku tygodni lub porcjować i zamrażać dla dłuższego przechowania, używając zawsze czystych przyborów, by przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
0,5g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną w Sosie Guawa-Chipotle i Salsą z Pieczonej Kukurydzy

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser manchego

Słodka papryka wędzona

Proszek białkowy waniliowy

Sok z limonki (opcjonalnie)

Pieczone kasztany (opcjonalnie)

Prosecco (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puszysty Biszkopt Genueński - Sekrety Idealnego Wypieku

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →