Menu

Pasta z guawy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta z guawy to gęsta, gładka masa o intensywnym, owocowym aromacie łączącym słodycz z delikatną kwaskowatością; kolor waha się od bladoróżowego do głębokiego rubinowego, a konsystencja przypomina marmoladę lub blokkowatą pastę, czasem pozbawioną drobnych nasion po przetarciu. Jest skoncentrowanym produktem często dosładzanym, dlatego smak bywa bardzo soczysty i aromatyczny. Pod względem odżywczym pasta zachowuje większość witamin i przeciwutleniaczy guawy, szczególnie wysoką zawartość witaminy C, błonnika i likopenu, a także potasu; ze względu na dodatek cukru jest bardziej kaloryczna, lecz może wspierać odporność, trawienie i działanie antyoksydacyjne organizmu. W kuchni sprawdza się jako nadzienie do ciast, ciasteczek i empanad, dodatek do serów, glazura do mięs, składnik sosów czy koktajli. Przechowywać w szczelnym słoiku w lodówce do kilku tygodni lub porcjować i zamrażać dla dłuższego przechowania, używając zawsze czystych przyborów, by przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
0,5g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną w Sosie Guawa-Chipotle i Salsą z Pieczonej Kukurydzy

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej rzepakowy (do smażenia)

🥬

Biały sezam

Olejek truflowy

Tortilla chips (nachos)

Śmietanka 30% (opcjonalnie)

Pistacje niesolone

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowa Sól Ziołowa 'Cztery Pory Roku'

⏱️ 40 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →