Pasta z guawy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta z guawy to gęsta, gładka masa o intensywnym, owocowym aromacie łączącym słodycz z delikatną kwaskowatością; kolor waha się od bladoróżowego do głębokiego rubinowego, a konsystencja przypomina marmoladę lub blokkowatą pastę, czasem pozbawioną drobnych nasion po przetarciu. Jest skoncentrowanym produktem często dosładzanym, dlatego smak bywa bardzo soczysty i aromatyczny. Pod względem odżywczym pasta zachowuje większość witamin i przeciwutleniaczy guawy, szczególnie wysoką zawartość witaminy C, błonnika i likopenu, a także potasu; ze względu na dodatek cukru jest bardziej kaloryczna, lecz może wspierać odporność, trawienie i działanie antyoksydacyjne organizmu. W kuchni sprawdza się jako nadzienie do ciast, ciasteczek i empanad, dodatek do serów, glazura do mięs, składnik sosów czy koktajli. Przechowywać w szczelnym słoiku w lodówce do kilku tygodni lub porcjować i zamrażać dla dłuższego przechowania, używając zawsze czystych przyborów, by przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
0,5g Białko
65,0g Węglowodany
0,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tacos z Szarpaną Wieprzowiną w Sosie Guawa-Chipotle i Salsą z Pieczonej Kukurydzy

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Owoc sezonowy

🥬

Marynowany imbir

Olej rzepakowy (do smażenia)

Morwa biała suszona

Morele suszone

Przyprawa do piernika

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Grillowane Serca Sałaty Rzymskiej z Kozim Serem, Karmelizowanymi Orzechami i Malinowym Vinaigrette

⏱️ 30 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →