Łopatka z dzika

Opis

Łopatka z dzika to ciemne, dobrze umięśnione mięso o intensywnym, lekko dzikim aromacie z nutami orzechowo-pieprznymi. Ma ciemnoczerwoną barwę i wyraźne włókna z umiarkowanym marmurkowaniem tłuszczu, co nadaje głębię smaku i soczystości po długim gotowaniu. Mięso jest bogate w białko, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B, a często ma niższą zawartość tłuszczu niż niektóre części wieprzowiny, co czyni je wartościowym elementem diety przy umiarkowanym spożyciu. Łopatka z dzika najlepiej sprawdza się w wolnym duszeniu, pieczeniu, marynowaniu i wędzeniu, znakomicie łączy się z czerwonym winem, jagodami, rozmarynem i przyprawami korzennymi. Świeże mięso przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C do 2–3 dni lub szczelnie zamroź do 4–6 miesięcy; rozmrażaj powoli w lodówce i przed obróbką pozwól osiągnąć temperaturę zbliżoną do pokojowej dla równomiernego pieczenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

122 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Gulasz z dzika z kluskami śląskimi

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Wołowina polędwica

Ser pleśniowy niebieski (gorgonzola)

Czarny sezam (do posypania)

Czerwona cebula (opcjonalnie)

Burak czerwony (ze skórką)

Śmietana kremówka / crème fraîche 30%

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 36

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 40

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Czekoladowo-Kawowy Tort Spartak z Kremem Mascarpone i Białą Czekoladą

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →