Łopatka z dzika

Opis

Łopatka z dzika to ciemne, dobrze umięśnione mięso o intensywnym, lekko dzikim aromacie z nutami orzechowo-pieprznymi. Ma ciemnoczerwoną barwę i wyraźne włókna z umiarkowanym marmurkowaniem tłuszczu, co nadaje głębię smaku i soczystości po długim gotowaniu. Mięso jest bogate w białko, żelazo, cynk oraz witaminy z grupy B, a często ma niższą zawartość tłuszczu niż niektóre części wieprzowiny, co czyni je wartościowym elementem diety przy umiarkowanym spożyciu. Łopatka z dzika najlepiej sprawdza się w wolnym duszeniu, pieczeniu, marynowaniu i wędzeniu, znakomicie łączy się z czerwonym winem, jagodami, rozmarynem i przyprawami korzennymi. Świeże mięso przechowuj w lodówce w temperaturze 0–4°C do 2–3 dni lub szczelnie zamroź do 4–6 miesięcy; rozmrażaj powoli w lodówce i przed obróbką pozwól osiągnąć temperaturę zbliżoną do pokojowej dla równomiernego pieczenia.

Wartości odżywcze (na 100g)

122 kcal Kalorie
21,5g Białko
0,0g Węglowodany
3,3g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Gulasz z dzika z kluskami śląskimi

⏱️ 210 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok z ogórków kiszonych (zalewa)

Płatki migdałowe prażone (posypka, opcjonalne)

Olej lniany

Olej truflowy

Syrop klonowy

Likier malinowy

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 10

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 26

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonego buraka z nutą kokosa i chrupiącymi migdałami

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →