Menu

Makaron penne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron penne to cylindryczny makaron o skośnie ściętych końcach, dostępny w wersjach gładkich i karbowanych (rigate). Ma neutralny, lekko pszenny smak, który świetnie chłonie sosy i aromaty innych składników, dzięki czemu jest wszechstronnym elementem wielu dań. Jego kształt i tekstura sprawiają, że dobrze trzyma zarówno gęste sosy pomidorowe, śmietanowe, jak i pesto, a także nadaje się do zapiekanek oraz sałatek makaronowych. Wersja z semoliny z pszenicy durum dostarcza głównie węglowodanów złożonych, umiarkowaną ilość białka, niewielką ilość tłuszczu i — w odmianie pełnoziarnistej — cennego błonnika, witamin z grupy B i minerałów. Jako baza zbilansowanego posiłku wspiera energię i sytość; wybierając pełnoziarnisty penne i kontrolując porcje, zwiększamy korzyści zdrowotne. Suche opakowanie przechowuj w suchym, chłodnym miejscu w szczelnym pojemniku; ugotowany makaron trzymaj w lodówce do 3–4 dni lub zamrażaj do ok. 2 miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

371 kcal Kalorie
13,0g Białko
75,0g Węglowodany
1,5g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 500.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Spaghetti Carbonara

Penne Arrabbiata

⏱️ 25 min 🟢 easy

Mac and Cheese

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ryż biały

Kasza gryczana

Mąka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 39

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Gulasz wołowy z warzywami

⏱️ 180 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →