Kasza gryczana

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Kasza gryczana

Opis

Świeży kasza gryczana

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie

13,0g Białko

72,0g Węglowodany

3,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 500.0g

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 🟡 medium

Pierogi warzywne z kapustą kiszoną, pieczonym burakiem i kaszą gryczaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

Krupnik z kulką mocy

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bajkowe kotleciki z warzyw

⏱️ 45 min 🟡 medium

Dinozaury w warzywach

⏱️ 35 min 🟡 medium

Deser bananowy z kremem twarogowym i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż biały

Makaron penne

Mąka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kanapka na żytnim chlebie z pastą twarogową, szparagami i szczawiem

⏱️ 30 min 📂 Sylwester

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →