Kasza gryczana

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Kasza gryczana

Opis

Świeży kasza gryczana

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie

13,0g Białko

72,0g Węglowodany

3,4g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 500.0g

Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 🟡 medium

Pierogi warzywne z kapustą kiszoną, pieczonym burakiem i kaszą gryczaną

⏱️ 90 min 🟡 medium

Krupnik z kulką mocy

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bajkowe kotleciki z warzyw

⏱️ 45 min 🟡 medium

Dinozaury w warzywach

⏱️ 35 min 🟡 medium

Deser bananowy z kremem twarogowym i prażoną kaszą gryczaną

⏱️ 50 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ryż biały

Makaron penne

Mąka pszenna

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Grzaniec Jabłkowo-Żurawinowy

⏱️ 30 min 📂 Dania Wigilijne

📰 Najnowsze aktualności

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →