Makaron szklany (cellophane)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Makaron szklany (cellophane) to przezroczysty, włóknisty makaron o delikatnym, neutralnym smaku i lekko sprężystej konsystencji po ugotowaniu lub namoczeniu. Najczęściej produkowany z mąki z fasoli mung lub skrobi ziemniaczanej/batatowej, dostarcza głównie węglowodanów, minimalnej ilości tłuszczu i niewielu białek. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i często bezglutenowemu składowi stanowi lekką alternatywę dla pszennego makaronu i jest łatwo trawiony, choć warto pamiętać o umiarkowanym ładunku glikemicznym. W kuchni doskonale sprawdza się w zupach, stir-fryach, sałatkach oraz jako wypełnienie spring rolli, szybko absorbując smaki sosów i przypraw. Przechowywać suchy makaron w szczelnym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła; po ugotowaniu trzymać w lodówce i spożyć w ciągu 2–3 dni.

Wartości odżywcze (na 100g)

334 kcal Kalorie
0,1g Białko
83,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Konfitura z płatków róży

Maślaki

Ogórek gruntowy

Winian potasowy (cream of tartar)

Kurki (pieprznik jadalny)

Płatki kokosowe (do posypania)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tradycyjne grzane wino z miodem, pomarańczą i przyprawami

⏱️ 30 min 📂 Kuchnia europejska

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →