Masło (lub margaryna wegańska)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Masło (lub margaryna wegańska) to miękka, kremowa tłuszczowa masa o jasnożółtej barwie i delikatnym, maślanym smaku; margaryny roślinne mogą mieć nieco łagodniejszy, neutralny aromat i różne odcienie zależnie od dodatków. Tradycyjne masło dostarcza głównie tłuszczu nasyconego oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, przede wszystkim A i D, natomiast margaryny wegańskie oparte na olejach roślinnych zawierają więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych i bywają wzbogacane w witaminy i sterole roślinne, co może wspierać profil lipidowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni używa się ich do smażenia, pieczenia, smarowania pieczywa, przygotowywania sosów i wykończeń potraw, gdzie nadają strukturę i smak. Przechowywać w lodówce w szczelnym opakowaniu, unikać długiego wystawienia na światło i ciepło; przed użyciem można dopuścić do lekkiego zmiękczenia w temperaturze pokojowej, a masło można też przechowywać zamrożone dla przedłużenia trwałości.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ostra pasta z bobu (doubanjiang)

Śliwki węgierki

Ogórek zielony długi

Makaron penne (surowy)

Musztarda (dijon lub stołowa)

Prosecco (opcjonalnie, do wersji alkoholowej)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy koktajl cytrusowo-hibiskusowy z pianą z aquafaby (wariant 93c36f64)

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →