Masło (lub margaryna wegańska)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Masło (lub margaryna wegańska) to miękka, kremowa tłuszczowa masa o jasnożółtej barwie i delikatnym, maślanym smaku; margaryny roślinne mogą mieć nieco łagodniejszy, neutralny aromat i różne odcienie zależnie od dodatków. Tradycyjne masło dostarcza głównie tłuszczu nasyconego oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, przede wszystkim A i D, natomiast margaryny wegańskie oparte na olejach roślinnych zawierają więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych i bywają wzbogacane w witaminy i sterole roślinne, co może wspierać profil lipidowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni używa się ich do smażenia, pieczenia, smarowania pieczywa, przygotowywania sosów i wykończeń potraw, gdzie nadają strukturę i smak. Przechowywać w lodówce w szczelnym opakowaniu, unikać długiego wystawienia na światło i ciepło; przed użyciem można dopuścić do lekkiego zmiękczenia w temperaturze pokojowej, a masło można też przechowywać zamrożone dla przedłużenia trwałości.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Roszponka (mâche), umyta i osuszona

Kumkwaty

Burak czerwony (do ciasta)

Jagnięcina (comber)

Papryka ostra lub chili w proszku

Oregano

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →