Masło (lub margaryna wegańska)

🌱 Wegetariańskie

Opis

Masło (lub margaryna wegańska) to miękka, kremowa tłuszczowa masa o jasnożółtej barwie i delikatnym, maślanym smaku; margaryny roślinne mogą mieć nieco łagodniejszy, neutralny aromat i różne odcienie zależnie od dodatków. Tradycyjne masło dostarcza głównie tłuszczu nasyconego oraz witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, przede wszystkim A i D, natomiast margaryny wegańskie oparte na olejach roślinnych zawierają więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych i bywają wzbogacane w witaminy i sterole roślinne, co może wspierać profil lipidowy przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni używa się ich do smażenia, pieczenia, smarowania pieczywa, przygotowywania sosów i wykończeń potraw, gdzie nadają strukturę i smak. Przechowywać w lodówce w szczelnym opakowaniu, unikać długiego wystawienia na światło i ciepło; przed użyciem można dopuścić do lekkiego zmiękczenia w temperaturze pokojowej, a masło można też przechowywać zamrożone dla przedłużenia trwałości.

Wartości odżywcze (na 100g)

717 kcal Kalorie
0,9g Białko
0,1g Węglowodany
81,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 240 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Limonka (do dekoracji, opcjonalnie)

Mieszanka grzybów leśnych (świeże)

Przyprawa ras el hanout

Cynamon laska

Shimeji białe

Serek kozi

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sauerbraten

⏱️ 180 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →