Miąższ mandarynki (bez skórek)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Słodko-kwaśne segmenty mandarynki dodadzą świeżości i kontrastu. Użyj dojrzałych, jędrnych owoców - łatwiej się czyszczą i są bardziej soczyste.

Wartości odżywcze (na 100g)

53 kcal Kalorie

0,8g Białko

13,3g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażone nasiona sezamu

Jagnięcina (comber)

Szałwia świeża

Czarna fasola w puszce

Kakao niesłodzone do posypania

Posiekane pistacje do dekoracji

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Mazurek kajmakowy

⏱️ 90 min 📂 Desery

→

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata