Miąższ mandarynki (bez skórek)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Słodko-kwaśne segmenty mandarynki dodadzą świeżości i kontrastu. Użyj dojrzałych, jędrnych owoców - łatwiej się czyszczą i są bardziej soczyste.

Wartości odżywcze (na 100g)

53 kcal Kalorie

0,8g Białko

13,3g Węglowodany

0,3g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sezonowy azjatycko-fusion bowl z czarnym ryżem, glazurowanym tofu i pieczonymi burakami (wegańskie)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Wasabi

Wanilia (pasta lub ekstrakt)

Sos worcestershire

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczony omlet z kapustą pekińską, szynką z indyka i koperkiem

⏱️ 50 min 👁 44

Karp w galarecie z kiszoną kapustą i musem chrzanowym

⏱️ 240 min 👁 17

Grillowane plastry białej kapusty z sosem szczypiorkowym

⏱️ 45 min 👁 14

Zdrowa panierka z kaszy gryczanej i płatków owsianych

⏱️ 40 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Karmelowo-Orzechowe Lodowe Kanapki z Ciasteczkami Owsianymi

⏱️ 90 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni