Liofilizowane maliny

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Liofilizowane maliny to intensywnie czerwone, kruche kawałki lub pyłek o skoncentrowanym, lekko kwaskowatym i słodkim smaku malin. Zachowują charakterystyczne nasionka i aromat świeżych owoców, lecz mają suchą, chrupiącą strukturę, która szybko się rozpuszcza w ustach lub przy rehydratacji. Pod względem odżywczym są źródłem witaminy C, błonnika oraz przeciwutleniaczy, w tym antocyjanów i kwasu elagowego; proces liofilizacji minimalizuje straty tych związków, jednocześnie zwiększając gęstość składników odżywczych na jednostkę masy. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i intensywnej aromatyzacji sprawdzają się jako zdrowa, niskokaloryczna przekąska wspomagająca procesy przeciwzapalne i trawienie. W kuchni używa się ich jako dekoracji i dodatku do jogurtów, musli, lodów, pieczywa i czekolady, do smoothie, sosów czy jako aromat w wypiekach; można je też łatwo rehydratować. Przechowywać w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu z dala od wilgoci; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy, aby zachować chrupkość i aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

289 kcal Kalorie
7,6g Białko
33,0g Węglowodany
1,9g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Róże Karnawałowe z Ciasta Francuskiego z Malinowym Lukrem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Korzenne serduszka z powidłami śliwkowymi w gorzkiej czekoladzie

⏱️ 210 min 🟡 medium

Faworki Różane z Malinowym Lukrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Kukurydza konserwowa

Świeże trufle

Mikroliście / kiełki

Biała fasola z puszki

Żelatyna w listkach

Mięta (pęczek)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka rabarbarowa z maślanką i migdałową posypką

⏱️ 60 min 📂 Desery
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →