Liofilizowane maliny

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Liofilizowane maliny to intensywnie czerwone, kruche kawałki lub pyłek o skoncentrowanym, lekko kwaskowatym i słodkim smaku malin. Zachowują charakterystyczne nasionka i aromat świeżych owoców, lecz mają suchą, chrupiącą strukturę, która szybko się rozpuszcza w ustach lub przy rehydratacji. Pod względem odżywczym są źródłem witaminy C, błonnika oraz przeciwutleniaczy, w tym antocyjanów i kwasu elagowego; proces liofilizacji minimalizuje straty tych związków, jednocześnie zwiększając gęstość składników odżywczych na jednostkę masy. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu i intensywnej aromatyzacji sprawdzają się jako zdrowa, niskokaloryczna przekąska wspomagająca procesy przeciwzapalne i trawienie. W kuchni używa się ich jako dekoracji i dodatku do jogurtów, musli, lodów, pieczywa i czekolady, do smoothie, sosów czy jako aromat w wypiekach; można je też łatwo rehydratować. Przechowywać w szczelnym opakowaniu, w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu z dala od wilgoci; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy, aby zachować chrupkość i aromat.

Wartości odżywcze (na 100g)

289 kcal Kalorie
7,6g Białko
33,0g Węglowodany
1,9g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Róże Karnawałowe z Ciasta Francuskiego z Malinowym Lukrem

⏱️ 40 min 🟢 easy

Korzenne serduszka z powidłami śliwkowymi w gorzkiej czekoladzie

⏱️ 210 min 🟡 medium

Faworki Różane z Malinowym Lukrem

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

🥬

Pecorino (opcjonalnie)

Chili

Natto

🥬

Ziarna kardamonu

Sum

🥬

Pomarańcze (plasterki do karmelizacji)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ciasto tęczowe z naturalnie barwionym kremem (4 porcje)

⏱️ 120 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →