← Składniki

Mielone siemię lniane

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dodatkowe źródło błonnika i kwasów omega-3. Wybieraj siemię świeżo mielone lub miel je samodzielnie tuż przed użyciem, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych.

Wartości odżywcze (na 100g)

534 kcal Kalorie
18,0g Białko
29,0g Węglowodany
42,0g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tęczowe Placuszki Jogurtowe 'Zdrowy Brzuszek'

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Ciasto francuskie (puff pastry)

Makaron orzo

Papryka wędzona mielona

Cukier z prawdziwą wanilią

Chleb pszenny (duży, niekrojony bochenek)

Lody waniliowe (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ucierańce jabłkowo‑karmelowe w stylu Słodki Blog

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki
→

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy
Zobacz wszystkie aktualności →