← Składniki

Edamame (łuskane, mrożone)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Biologicznie wartościowa soja - bogata w białko roślinne. Wybierz mrożone łuskane edamame, łatwe do podgrzania we wrzątku lub na parze.

Wartości odżywcze (na 100g)

121 kcal Kalorie
11,9g Białko
8,9g Węglowodany
5,2g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Wiosenny azjatycko-fusion filet z łososia na łóżku z młodego szpinaku, szparagów i chrupiących nori (wariant a0db6b27)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Masło do natłuszczenia formy

Makaron tagliatelle

Pasta gochujang

Woda kokosowa

Gałązka rozmarynu świeżego (opcjonalnie)

Nasiona sezamu (prażone)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Bliny z łososiem i śmietaną

⏱️ 35 min 📂 Kuchnia europejska
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →