Mięso mielone (wieprzowo-wołowe)

Opis

Mięso mielone wieprzowo-wołowe ma intensywny, pełny smak łączący słodycz wieprzowiny z głębią wołowiny, o drobnoziarnistej, lekko wilgotnej strukturze i różowoczerwonej barwie przeplatanej białawymi fragmentami tłuszczu. W zależności od proporcji mięsa może być bardziej soczyste lub chudsze. Jest dobrym źródłem pełnowartościowego białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B (szczególnie B12 i niacyny), które wspierają funkcje mięśniowe i krwiotwórcze; zawiera także tłuszcze nasycone, dlatego warto wybierać chudsze mieszanki lub kontrolować porcje. Najczęściej używa się go do kotletów, klopsów, burgersów, sosów bolońskich, pierogów i zapiekanek, gdzie dobrze łączy się z przyprawami i warzywami, nadając potrawom aromat i konsystencję. Przechowywać w lodówce w temp. do 4°C i zużyć w ciągu 1–2 dni lub zamrozić przy −18°C do około 3 miesięcy; rozmrażać w lodówce, przechowywać w szczelnym opakowaniu i zawsze dokładnie upiec lub usmażyć do bezpiecznej temperatury wewnętrznej.

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
17,0g Białko
0,0g Węglowodany
17,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Paszteciki z mięsem i kapustą

⏱️ 60 min 🟡 medium

Paszteciki z mięsem

⏱️ 120 min 🟡 medium

Kotlety mielone z ziemniaczkami i surówką z białej kapusty

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kutia Podlaska z Pęczakiem i Miodem Lipowym

⏱️ 90 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →