Menu

Mleczko kokosowe gęste

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mleczko kokosowe gęste to kremowy, biało-kremowy płyn o aksamitnej konsystencji i wyraźnym, słodko-orzechowym aromacie kokosa. Smak jest bogaty, lekko słodkawy z subtelną tłustością, która nadaje potrawom pełnię i jedwabistość. Pod względem odżywczym jest kaloryczne i bogate w tłuszcze nasycone (w tym MCT), dostarcza energii oraz składników mineralnych takich jak mangan, miedź i magnez; jest też doskonałą, roślinną alternatywą dla osób unikających laktozy, lecz warto stosować je umiarkowanie ze względu na wysoką zawartość kalorii. W kuchni pasuje do curry, zup kremowych, sosów, deserów, smoothies i wypieków, świetnie zastępując śmietankę w potrawach słonych i słodkich, a także jako baza do wegańskich sosów i napojów. Nieotwarte przechowuje się w suchym, chłodnym miejscu; po otwarciu warto przelać do szczelnego pojemnika i trzymać w lodówce, gdzie zachowuje świeżość zwykle 4–5 dni (można też zamrozić, choć struktura może się zmienić).

Wartości odżywcze (na 100g)

230 kcal Kalorie
2,3g Białko
5,5g Węglowodany
24,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Śliwki wędzone suszone

Shiitake suszone

🥬

Ser gouda lub koryciński

Biszkopty / paluchy biszkoptowe

Sola

Awokado (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 33

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 38

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Babka drożdżowa z rodzynkami

⏱️ 120 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →