Mleko 3,2% do budyniu

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mleko 3,2% do budyniu to kremowe, jasno-kremowe mleko o gładkiej konsystencji i delikatnie słodkawym, mlecznym smaku, który wzbogaca deser bez dominowania nad dodatkami. Średnia zawartość tłuszczu nadaje mu pełniejszy smak i aksamitną strukturę, idealną do budyniu i kremów. Pod względem odżywczym dostarcza białka wysokiej jakości, wapnia, fosforu oraz witamin z grupy B, a często także witaminy D, co wspiera zdrowie kości i funkcje metaboliczne. Tłuszcz na poziomie 3,2% pomaga w wchłanianiu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i zapewnia uczucie sytości, będąc jednocześnie umiarkowanym źródłem energii. W kuchni sprawdza się w budyniach, kremach, sosach, zupach-kremach, ciastach i kawie, a także w koktajlach. Przechowuj w lodówce (0–4°C) w zamkniętym opakowaniu, zużyj w ciągu 3–5 dni po otwarciu; unikaj wielokrotnego podgrzewania i zamrażania, które pogarszają strukturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

61 kcal Kalorie
3,3g Białko
4,8g Węglowodany
3,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini Pączki Budyniowe z Waniliową Chmurką

⏱️ 160 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Chipotles in adobo

Pomidory malinowe

Nasiona słonecznika

Skórka pomarańczowa kandyzowana (opcjonalna)

Filety śledziowe solone a'la matjas

Pomarańcza (krwista)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jajecznica z serem

⏱️ 10 min 📂 Śniadania
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →