Mleko do kremu

🌱 Wegetariańskie

Opis

Mleko do kremu to zwykle pełnotłuste mleko krowie o gładkiej, kremowej barwie i delikatnym, lekko słodkawym smaku. Jego konsystencja jest jedwabista, dzięki czemu nadaje kremom i budyniom aksamitną strukturę oraz pomaga uzyskać stabilną emulsję z tłuszczami i żółtkami. Jest źródłem wysokowartościowego białka, wapnia, fosforu oraz witamin z grupy B, a także witamin A i D w wersjach wzbogacanych, co wspiera zdrowie kości i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy pamiętać o nietolerancji laktozy u części osób i możliwości wyboru wersji o obniżonej zawartości tłuszczu lub roślinnych zamienników. W kuchni sprawdza się w kremach deserowych, ganache, sosach i zupach kremowych; do wypieków warto używać mleka pełnotłustego dla lepszej struktury. Przechowuj schłodzone w temperaturze 0–4°C, szczelnie zamknięte; po otwarciu zużyj w ciągu 3–4 dni. Unikaj długiego podgrzewania do wrzenia, które może pogorszyć konsystencję.

Wartości odżywcze (na 100g)

64 kcal Kalorie
3,4g Białko
4,8g Węglowodany
3,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mini pączki budyniowe z kremem waniliowo-mascarpone i polewą białoczekoladową

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Szynka konserwowa

Sok z limonki (świeży)

🥬

Gorzkie kakao lub starta gorzka czekolada (opcjonalnie)

Jadalny brokat/pył perłowy (do deserów i napojów)

🥬

Lód (kostki lodu)

🥬

Masło bez laktozy

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z pieczoną dynią piżmową, jarmużem i granatem w sosie klonowo-tahinowym

⏱️ 50 min 📂 Sałatki

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →