Młody szpinak

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Młody szpinak

Opis

Delikatne liście dodające świeżości i zielonego koloru. Wybieraj liście jędrne, bez przebarwień; dobrze opłukać i osuszyć przed użyciem.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie

2,9g Białko

3,6g Węglowodany

0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (3)

Sałatka zimowa z pieczoną dynią, halloumi i granatem — wariant efb9f03b

⏱️ 50 min 🟡 medium

Sezonowa sałatka z pieczoną dynią, jabłkami i prażonymi orzechami

⏱️ 50 min 🟡 medium

Wiosenny azjatycko-fusion filet z łososia na łóżku z młodego szpinaku, szparagów i chrupiących nori (wariant a0db6b27)

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pieprz cayenne

Ser kozi (miękki, np. chèvre)

Roszponka (mâche)

Lawenda kulinarna (suszone kwiaty)

Puree z kasztanów (gotowane, słodzone)

Ciastka typu delicje (pomarańczowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Pieczeń rzymska z jajkiem

⏱️ 90 min 👁 16

Zielona sałatka z bazylią i serem feta

⏱️ 15 min 👁 12

Tarta z rabarbarem i delikatnym kremem śmietanowym

⏱️ 60 min 👁 22

Kotlety mielone z młodą kapustą

⏱️ 45 min 👁 16

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Mleko Orzechowo-Owsiane do Zadań Specjalnych

⏱️ 20 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

09.03.2026 · Porady

8 Trików na Czysty Blat w 5 Minut: Błyskawiczne Porządki

09.03.2026 · Porady

Mrożenie jak mistrz: 9 produktów, które warto mrozić

09.03.2026 · Porady

5 sposobów na idealnie chrupiące frytki z piekarnika

Zobacz wszystkie aktualności →