Mocne espresso

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Mocne espresso to intensywny, skoncentrowany napar o głębokiej, ciemnobursztynowej barwie i gęstej, kremowej cremie na powierzchni. W smaku dominuje gorzka, palona nuta z wyczuwalną kwasowością i czekoladowo-orzechowymi akcentami, które zależą od pochodzenia i stopnia palenia ziaren. Jako produkt napojowy espresso dostarcza praktycznie zerową ilość tłuszczu i cukrów, niewiele kalorii oraz stosunkowo wysoką zawartość kofeiny i przeciwutleniaczy (np. kwasów chlorogenowych), które przy umiarkowanym spożyciu mogą poprawiać czujność, metabolizm i chronić przed stresem oksydacyjnym, chociaż nadmiar kofeiny ma skutki uboczne. W kuchni mocne espresso wzbogaca desery, ciasta, kremy (np. tiramisu), lody, sosy czekoladowe, marynaty do mięs oraz koktajle alkoholowe i kawowe. Najlepiej przechowywać ziarna w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; mielić tuż przed użyciem. Gotowe espresso można trzymać w szczelnym naczyniu w lodówce do 24–48 godzin, ale dla najlepszej świeżości używać natychmiast.

Wartości odżywcze (na 100g)

2 kcal Kalorie
0,1g Białko
0,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (4)

Sernik Baskijski o smaku Tiramisu

⏱️ 90 min 🟡 medium

Korzenne Latte z Dynią i Solonym Karmelem

⏱️ 30 min 🟡 medium

Sernik baskijski o smaku Tiramisu

⏱️ 90 min 🟡 medium

Bezpieczne Tiramisu z Pasteryzowanymi Żółtkami

⏱️ 45 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Nerki wołowe

Chipsy z platana (chifles)

Fenkuł (koper włoski)

Kulki mini mozzarelli

Surowe krewetki tygrysie

Lód kruszony

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Domowe Korzenne Pumpkin Spice Latte

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →