Menu

Mortadela

Opis

Mortadela to włoska, gotowana wędlina o gładkiej, jednolitej strukturze, jasno-różowym kolorze z widocznymi białymi grudkami tłuszczu i czasem pistacjami. Smak jest łagodny, delikatnie korzenny i ma aksamitną konsystencję, dzięki czemu dobrze komponuje się zarówno na zimno, jak i po lekkim podgrzaniu. Pod względem odżywczym mortadela dostarcza białka oraz energii z tłuszczu, zawiera witaminy z grupy B oraz minerały takie jak żelazo i cynk, lecz jest też względnie bogata w tłuszcz i sól, dlatego warto spożywać ją umiarkowanie lub wybierać warianty o obniżonej zawartości tłuszczu/nitrytów. W kuchni świetnie sprawdza się na kanapkach, w antipasti, sałatkach, pokrojona w kostkę do makaronów czy jako dodatek do pizzy i frittaty. Przechowywać należy w lodówce (0–4°C), w oryginalnym opakowaniu do terminu ważności; po otwarciu szczelnie owinąć lub włożyć do pojemnika i spożyć w ciągu 3–5 dni. Zamrażanie jest możliwe, lecz zmienia teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

311 kcal Kalorie
13,0g Białko
3,0g Węglowodany
28,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 50

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Tiramisu tradycyjne

⏱️ 40 min 📂 Desery

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →