Mortadela

Opis

Mortadela to włoska, gotowana wędlina o gładkiej, jednolitej strukturze, jasno-różowym kolorze z widocznymi białymi grudkami tłuszczu i czasem pistacjami. Smak jest łagodny, delikatnie korzenny i ma aksamitną konsystencję, dzięki czemu dobrze komponuje się zarówno na zimno, jak i po lekkim podgrzaniu. Pod względem odżywczym mortadela dostarcza białka oraz energii z tłuszczu, zawiera witaminy z grupy B oraz minerały takie jak żelazo i cynk, lecz jest też względnie bogata w tłuszcz i sól, dlatego warto spożywać ją umiarkowanie lub wybierać warianty o obniżonej zawartości tłuszczu/nitrytów. W kuchni świetnie sprawdza się na kanapkach, w antipasti, sałatkach, pokrojona w kostkę do makaronów czy jako dodatek do pizzy i frittaty. Przechowywać należy w lodówce (0–4°C), w oryginalnym opakowaniu do terminu ważności; po otwarciu szczelnie owinąć lub włożyć do pojemnika i spożyć w ciągu 3–5 dni. Zamrażanie jest możliwe, lecz zmienia teksturę.

Wartości odżywcze (na 100g)

311 kcal Kalorie
13,0g Białko
3,0g Węglowodany
28,0g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Udko z kurczaka

Cała kurczak

Pierś z indyka

Schab wieprzowy

Karkówka wieprzowa

Żeberka wieprzowe

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 21

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zimowy koktajl fusion: Gruszka z granatem, imbirem i cynamonem (wariant 0bbb4429)

⏱️ 90 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →