Gałązka bazylii do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązka bazylii do dekoracji ma świeży, lekko słodko-pieprzny smak z nutą goździków i intensywny, zielony aromat; cienkie łodyżki i błyszczące, jasno- do ciemnozielone liście dodają potrawie elegancji i natychmiastowego efektu wizualnego. Najczęściej używa się jej na wierzchu dań takich jak sałatki, pomidory z mozzarellą, makarony, pizzę, zupy czy koktajle; można ją położyć w całości lub porwać dla pełniejszego uwolnienia aromatu. Gałązka bazylii jest niskokaloryczna, dostarcza witaminy K, A i C oraz minerałów jak mangan i żelazo, a zawarte w niej związki fenolowe (np. eugenol) mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, co może wspierać odporność i trawienie. Aby zachować świeżość, przytnij końcówki, przechowuj krótko w szklance z wodą lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem w lodówce; na dłużej zamrażaj w oleju lub przygotuj pesto.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
3,2g Białko
2,7g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mrożona Fantazja Malinowo-Bazyliowa

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Kozi ser

Parmezan (tarty)

Ser pleśniowy

Makaron szklany (cellophane)

Ricotta (ser)

Świeży szpinak (baby)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 24

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 30

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 28

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 25

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Souvlaki z kurczaka

⏱️ 45 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →