Gałązka bazylii do dekoracji

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Gałązka bazylii do dekoracji ma świeży, lekko słodko-pieprzny smak z nutą goździków i intensywny, zielony aromat; cienkie łodyżki i błyszczące, jasno- do ciemnozielone liście dodają potrawie elegancji i natychmiastowego efektu wizualnego. Najczęściej używa się jej na wierzchu dań takich jak sałatki, pomidory z mozzarellą, makarony, pizzę, zupy czy koktajle; można ją położyć w całości lub porwać dla pełniejszego uwolnienia aromatu. Gałązka bazylii jest niskokaloryczna, dostarcza witaminy K, A i C oraz minerałów jak mangan i żelazo, a zawarte w niej związki fenolowe (np. eugenol) mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, co może wspierać odporność i trawienie. Aby zachować świeżość, przytnij końcówki, przechowuj krótko w szklance z wodą lub owiniętą wilgotnym ręcznikiem w lodówce; na dłużej zamrażaj w oleju lub przygotuj pesto.

Wartości odżywcze (na 100g)

23 kcal Kalorie
3,2g Białko
2,7g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Mrożona Fantazja Malinowo-Bazyliowa

⏱️ 15 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeże owoce sezonowe

Galangal

Świeży koper

Cebula dymka (szczypior)

Biała kapusta (do zawijania, liście)

Ikra pstrąga lub łososia

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 34

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 39

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 27

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rosół polski z makaronem i warzywami

⏱️ 180 min 📂 Zupy

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →