← Składniki

Nasiona konopi

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Łuskane nasiona konopi siewnej, bogate w białko i kwasy omega-3. Mają delikatny, orzechowy smak i miękką teksturę. Idealne do sałatek, smoothie, jogurtów i jako dodatek do wypieków.

Wartości odżywcze (na 100g)

553 kcal Kalorie
31,6g Białko
8,7g Węglowodany
48,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Wróć

🥗 Podobne składniki

Gęsta śmietana 18%

Ciasteczka czekoladowe (np. oreo bez nadzienia lub podobne)

Sok z limonki (opcjonalnie)

Orzechy nerkowca

Masło niesolone (82% tłuszczu)

Ryż brązowy

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 22

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Słoneczna Cukinia z Białą Fasolą i Ziołami

⏱️ 30 min 📂 Obiady
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →