← Składniki

Ogórek świeży (np. szklarniowy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dostarczaja świeżości i chrupkości, ma dużo wody i niewiele kalorii. Wybierz jędrny, bez miękkich plam. Możesz obrać, jeśli skórka jest gorzka.

Wartości odżywcze (na 100g)

16 kcal Kalorie
0,7g Białko
3,6g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Sałatka z tuńczykiem i fasolą

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Musztarda miodowa

Rum (opcjonalnie)

Nasiona granatu (opcjonalne)

Drobno pokrojona zielona cebulka (do posypania)

Świeży bób (łuskany)

Płatki nori (do chipsów)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 70

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 65

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 65

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 56

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pieczone gruszki w korzennym sosie winno‑karmelowym z migdałowo‑owsianą kruszonką i kremem mascarpone

⏱️ 90 min 📂 Desery Wigilijne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów
Zobacz wszystkie aktualności →