Menu

Ogórki korniszone

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Ogórki korniszone to małe, jędrne ogórki o intensywnej zieleni i chropowatej skórce, charakteryzujące się chrupkością oraz wyraźnym, kwaśno-słonym smakiem z nutą koperku, czosnku i gorczycy. Są aromatyczne i odświeżające, dodając potrawom kontrastu tekstur i smaków. Pod względem odżywczym korniszony są niskokaloryczne, bogate w wodę i błonnik, dostarczają niewielkie ilości witamin (głównie witaminy K) oraz minerałów, a marynowanie może wprowadzać probiotyczne korzyści przy naturalnej fermentacji; należy jednak uważać na zawartość soli. Mogą wspierać nawodnienie i trawienie oraz stanowić lekką przekąskę o niskiej kaloryczności. W kuchni korniszony świetnie pasują do kanapek, sałatek, burgerów, tatarów, sosów i przetworów, a także jako dodatek do mięs i serów. Przechowuje się je najlepiej w zalewie w szczelnym słoju, w chłodnym i ciemnym miejscu przed otwarciem, a po otwarciu w lodówce, zawsze zanurzone w zalewie i spożyć w ciągu kilku tygodni.

Wartości odżywcze (na 100g)

15 kcal Kalorie
0,5g Białko
2,5g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Tatar ze śledzia z burakiem i jabłkiem na pumperniklu

⏱️ 40 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Pomidory świeże (do pieczenia)

Mozzarella (świeża)

Nerki wołowe

Mieszanka owoców morza (krewetki, kalmary, małże)

Żelatyna (proszek, opcjonalnie)

Paneer

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 46

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 59

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 30

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 31

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kulebiak Wigilijny z Kapustą i Grzybami

⏱️ 180 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →