Menu

Olej rzepakowy (do formy)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy (do formy) ma klarowną, jasnozłotą barwę i neutralny, łagodnie orzechowy smak, dzięki czemu nie zaburza aromatu potraw. Charakteryzuje się gładką konsystencją i dobrym rozprowadzaniem po powierzchniach form, co ułatwia zapobieganie przywieraniu. Pod względem odżywczym jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), zawiera również korzystne dla zdrowia kwasy omega‑3 (ALA) i omega‑6, ma niską zawartość tłuszczów nasyconych oraz dostarcza witaminy E i fitosteroli, które wspierają profil lipidowy i zdrowie serca. W kuchni świetnie sprawdza się do natłuszczania i smarowania form, pieczenia, smażenia na umiarkowanym ogniu, przygotowywania marynat i dressingów, nie zmieniając smaku potraw. Przechowuj go szczelnie zamknięty w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; po otwarciu używaj w ciągu kilku miesięcy lub schładzaj w lodówce, aby przedłużyć świeżość.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Cytrynowo-borówkowe ciasto z maślaną kruszonką

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Suszone kwiaty hibiskusa

Ziemniaki sałatkowe

Rum (opcjonalnie, dla dorosłych)

Daktyle suszone bez pestek

Orzechy włoskie lub pistacje

Ogórek sałatkowy (słupki)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Jesienny Sernik Dyniowy na Spodzie Korzennym z Polewą Klonową

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →