Menu

Olej rzepakowy (neutralny)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy (neutralny) to jasnozłoty, przezroczysty olej o bardzo łagodnym, niemal neutralnym smaku i delikatnym aromacie, który nie przytłacza potraw. Dzięki neutralności doskonale uwydatnia smaki innych składników, nie zmieniając ich profilu aromatycznego. Jest bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe oraz korzystny stosunek omega‑3 do omega‑6, zawiera również witaminę E i niską zawartość tłuszczów nasyconych, co przyczynia się do wsparcia zdrowia serca i profilu lipidowego przy umiarkowanym spożyciu. W kuchni sprawdza się uniwersalnie: do smażenia, pieczenia, duszenia, przygotowywania sosów, majonezów i marynat oraz jako baza do dressingów, gdy nie chcemy zmieniać smaku potrawy. Przechowywać w szczelnie zamkniętej butelce, w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; po otwarciu najlepiej zużyć w ciągu kilku miesięcy, a w lodówce może się mętnieć, co nie wpływa na jakość po rozmrożeniu.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Śledzie po japońsku

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Czekoladowe groszki

Masło extra 82% tłuszczu

Grzyby marynowane

Wędzone śliwki

🥬

Świeżo mielony pieprz czarny

Kiełki (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowa kukurydza po meksykańsku (wersja wegańska, insp. Jadłonomia)

⏱️ 75 min 📂 Dania wegańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →