Wędzone śliwki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wędzone śliwki mają intensywny, lekko słodko‑kwaśny smak z dymną nutą, a ich skóra jest ciemna, lekko pomarszczona, zaś miąższ miękki i aromatyczny. Proces wędzenia dodaje głębi i subtelnej goryczki, co czyni je ciekawym kontrapunktem do tłustych mięs i serów. Pod względem odżywczym są dobrym źródłem błonnika, potasu, witaminy K oraz przeciwutleniaczy; zawierają naturalne cukry i niewiele tłuszczu, dlatego wspierają trawienie, pomagają w regulacji rytmu wypróżnień i dostarczają składników o korzystnym wpływie na układ krążenia i kości. W kuchni sprawdzają się jako dodatek do dań mięsnych (wieprzowina, kaczka), składnik sosów, farszów, sałatek i desery, a także na półmisku serów. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; po otwarciu lub jeśli są świeżo wędzone, trzymaj w lodówce i spożyj w ciągu kilku dni.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
2,2g Białko
64,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aromatyczny barszcz czerwony z pieczonych buraków i żurawiny

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Cytryna (połówka)

Gałka muszkatołowa, mielona

Chili w proszku (łagodne)

Proszek z lucumy

Masło (min. 82% tłuszczu)

Gorczyca biała w ziarnach

🆕 Najnowsze przepisy

Pstrąg z grilla z masłem koperkowym i cytryną

⏱️ 60 min 👁 37

Szaszłyk z kiełbasy wiejskiej, papryki i cebuli z miodową musztardą

⏱️ 60 min 👁 41

Karkówka z grilla w glazurze miodowo-majerankowej

⏱️ 420 min 👁 24

Grillowany oscypek z malinowym reduktem i prażonymi orzechami

⏱️ 60 min 👁 28

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Koktajl owocowy

⏱️ 20 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

21.06.2026 · Porady

Papryka wędzona - aromatyczny skarb kuchni świata

21.06.2026 · Porady

Chłodzące potrawy na upalne dni: kulinarne orzeźwienie

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

Zobacz wszystkie aktualności →