Wędzone śliwki

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Wędzone śliwki mają intensywny, lekko słodko‑kwaśny smak z dymną nutą, a ich skóra jest ciemna, lekko pomarszczona, zaś miąższ miękki i aromatyczny. Proces wędzenia dodaje głębi i subtelnej goryczki, co czyni je ciekawym kontrapunktem do tłustych mięs i serów. Pod względem odżywczym są dobrym źródłem błonnika, potasu, witaminy K oraz przeciwutleniaczy; zawierają naturalne cukry i niewiele tłuszczu, dlatego wspierają trawienie, pomagają w regulacji rytmu wypróżnień i dostarczają składników o korzystnym wpływie na układ krążenia i kości. W kuchni sprawdzają się jako dodatek do dań mięsnych (wieprzowina, kaczka), składnik sosów, farszów, sałatek i desery, a także na półmisku serów. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu; po otwarciu lub jeśli są świeżo wędzone, trzymaj w lodówce i spożyj w ciągu kilku dni.

Wartości odżywcze (na 100g)

240 kcal Kalorie
2,2g Białko
64,0g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Aromatyczny barszcz czerwony z pieczonych buraków i żurawiny

⏱️ 150 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Łopatka jagnięca

🥬

Korzeń chrzanu

🥬

Konfitura morelowa

Orzechy nerkowca

Kalarepa

Sezam

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Cydr Jabłkowy z Rozmarynem i Pomarańczą

⏱️ 30 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →