Menu

Olej rzepakowy rafinowany

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej rzepakowy rafinowany ma łagodny, niemal neutralny smak oraz klarowną, jasnozłotą barwę, dzięki czemu nie narusza profilu smakowego potraw. Rafinacja usuwa intensywne aromaty i zanieczyszczenia, nadając olejowi uniwersalny charakter i wysoki punkt dymienia, co czyni go idealnym do smażenia, duszenia, pieczenia, emulsji do sosów i lekkich dressingów, a także do marynat i przyrządzania sałatek, gdy zależy nam na delikatności smaku. Pod względem odżywczym olej rzepakowy dostarcza głównie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i korzystnych proporcji kwasów omega‑3 do omega‑6, jest niskosaturowany oraz źródłem witaminy E, co sprzyja profilaktyce sercowo‑naczyniowej. Przechowywać go należy w szczelnie zamkniętej butelce w chłodnym, ciemnym miejscu z dala od źródeł ciepła; po otwarciu warto zużyć w ciągu kilku miesięcy, a jeśli schłodzimy go w lodówce, możliwe jest przejściowe zmętnienie bez utraty jakości.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

🥬

Sól kłodawska niejodowana

Purchawka

Śmietana kwaśna 18% (opcjonalna)

Serek śmietankowy

Cukier trzcinowy demerara

🥬

Ser twardy (np. parmezan, grana padano)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 64

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 36

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Coq au vin - kurczak w winie

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →