Olej truflowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej truflowy to aromatyzowany olej o intensywnym, ziemistym i lekko orzechowym aromacie przypominającym świeże trufle; wyglądem przypomina klarowny olej bazowy (zwykle oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy) z ciemniejszymi refleksami, rzadko zawiera fragmenty trufli. Pod względem odżywczym jest typowym olejem – kaloryczny i bogaty w tłuszcze, przy czym korzystniejsze właściwości występują, gdy bazą jest oliwa z oliwek, dostarczająca jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E; stosowany z umiarem wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Olej truflowy stosuje się głównie jako wykończenie dań: dodaje głębi risotto, makaronom, puree ziemniaczanym, jajkom, sałatkom i grillowanym warzywom albo mięsom. Najlepiej używać go na zimno lub tuż przed podaniem, by zachować aromat. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, szczelnie zamknięty; po otwarciu zużyć w ciągu kilku miesięcy, unikając przegrzewania, które osłabia zapach.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Risotto z grzybami i parmezanem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Aromatyczne Risotto Grzybowe z Nutą Trufli – Perfekcyjne Danie na Zdjęcie

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i olejem truflowym

⏱️ 70 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i nutą tymianku

⏱️ 90 min 🟡 medium

Krem z pieczonych leśnych grzybów z tymiankiem i olejem truflowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

Kremowa Zupa Grzybowa z Nutą Jałowca i Grzankami Ziołowymi

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Maślanka naturalna

Borówka amerykańska

Podgrzybki (świeże lub mrożone)

Zmielone orzechy laskowe

Melisa (liście)

Sok z kapusty kiszonej

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 12

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Zupa fasolowa z kiełbasą

⏱️ 150 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →