Olej truflowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej truflowy to aromatyzowany olej o intensywnym, ziemistym i lekko orzechowym aromacie przypominającym świeże trufle; wyglądem przypomina klarowny olej bazowy (zwykle oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy) z ciemniejszymi refleksami, rzadko zawiera fragmenty trufli. Pod względem odżywczym jest typowym olejem – kaloryczny i bogaty w tłuszcze, przy czym korzystniejsze właściwości występują, gdy bazą jest oliwa z oliwek, dostarczająca jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E; stosowany z umiarem wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Olej truflowy stosuje się głównie jako wykończenie dań: dodaje głębi risotto, makaronom, puree ziemniaczanym, jajkom, sałatkom i grillowanym warzywom albo mięsom. Najlepiej używać go na zimno lub tuż przed podaniem, by zachować aromat. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, szczelnie zamknięty; po otwarciu zużyć w ciągu kilku miesięcy, unikając przegrzewania, które osłabia zapach.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Risotto z grzybami i parmezanem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Aromatyczne Risotto Grzybowe z Nutą Trufli – Perfekcyjne Danie na Zdjęcie

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i olejem truflowym

⏱️ 70 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i nutą tymianku

⏱️ 90 min 🟡 medium

Krem z pieczonych leśnych grzybów z tymiankiem i olejem truflowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

Kremowa Zupa Grzybowa z Nutą Jałowca i Grzankami Ziołowymi

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Rum (do wypieków)

Czekolada gorzka

Masło prawdziwe (min. 82% tłuszczu)

Likier z kwiatów czarnego bzu (elderflower liqueur)

Szparagi

Posypka cukrowa lub siekane orzechy

🆕 Najnowsze przepisy

Kotlety z soczewicy z koperkiem

⏱️ 40 min 👁 126

Sałatka z rukolą i owocami

⏱️ 15 min 👁 119

Sernik na zimno z malinami (wegetariański, bez żelatyny)

⏱️ 50 min 👁 103

Dorsz pieczony w ziołach z młodymi ziemniakami i szparagami

⏱️ 50 min 👁 213

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Korzenny Piernik Staropolski z Powidłami i Czekoladą

⏱️ 120 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →