Olej truflowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Olej truflowy to aromatyzowany olej o intensywnym, ziemistym i lekko orzechowym aromacie przypominającym świeże trufle; wyglądem przypomina klarowny olej bazowy (zwykle oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy) z ciemniejszymi refleksami, rzadko zawiera fragmenty trufli. Pod względem odżywczym jest typowym olejem – kaloryczny i bogaty w tłuszcze, przy czym korzystniejsze właściwości występują, gdy bazą jest oliwa z oliwek, dostarczająca jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E; stosowany z umiarem wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Olej truflowy stosuje się głównie jako wykończenie dań: dodaje głębi risotto, makaronom, puree ziemniaczanym, jajkom, sałatkom i grillowanym warzywom albo mięsom. Najlepiej używać go na zimno lub tuż przed podaniem, by zachować aromat. Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu, szczelnie zamknięty; po otwarciu zużyć w ciągu kilku miesięcy, unikając przegrzewania, które osłabia zapach.

Wartości odżywcze (na 100g)

884 kcal Kalorie
0,0g Białko
0,0g Węglowodany
100,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Risotto z grzybami i parmezanem

⏱️ 60 min 🟡 medium

Aromatyczne Risotto Grzybowe z Nutą Trufli – Perfekcyjne Danie na Zdjęcie

⏱️ 60 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i olejem truflowym

⏱️ 70 min 🟡 medium

Kremowa zupa grzybowa z kasztanami i nutą tymianku

⏱️ 90 min 🟡 medium

Krem z pieczonych leśnych grzybów z tymiankiem i olejem truflowym

⏱️ 75 min 🟡 medium

Kremowa Zupa Grzybowa z Nutą Jałowca i Grzankami Ziołowymi

⏱️ 75 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Świeży sok z limonki

🥬

Świeże szparagi

Prosciutto (opcjonalne)

Ocet

🥬

Gruszka (twarda)

Polędwica wieprzowa

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Polędwica wołowa w pomarańczowo-chimichurriowej glazurze z puree z batata i salsą z granatu i awokado

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →