Orzechy makadamia

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Orzechy makadamia mają kremowy, maślany smak o delikatnej słodyczy i bogatej, chrupiącej teksturze; z zewnątrz są kuliste, jasno-kremowe w przekroju, wcześniej zamknięte w twardej, brązowej skorupie. Świetnie komponują się zarówno w słodkich wypiekach i czekoladach, jak i w wyrafinowanych daniach wytrawnych — nadają kremowym konsystencjom, posypkom sałatek, panierkom i pestkowym masłom oraz doskonale smakują prażone jako przekąska lub jako baza do oleju makadamia. Pod względem odżywczym są bogate w jednonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz minerały takie jak mangan, magnez i miedź, a także przeciwutleniacze; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, profil lipidowy i uczucie sytości, pamiętając jednak o ich wysokiej kaloryczności. Przechowuje się je najlepiej w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu, a dla dłuższej trwałości warto trzymać je w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu tłuszczu.

Wartości odżywcze (na 100g)

718 kcal Kalorie
7,9g Białko
13,8g Węglowodany
75,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Migdały

Orzechy włoskie

Orzechy laskowe

Orzechy nerkowca

Pistacje

Masło orzechowe

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 27

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantną Marakują

⏱️ 25 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →