Orzechy makadamia

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Orzechy makadamia mają kremowy, maślany smak o delikatnej słodyczy i bogatej, chrupiącej teksturze; z zewnątrz są kuliste, jasno-kremowe w przekroju, wcześniej zamknięte w twardej, brązowej skorupie. Świetnie komponują się zarówno w słodkich wypiekach i czekoladach, jak i w wyrafinowanych daniach wytrawnych — nadają kremowym konsystencjom, posypkom sałatek, panierkom i pestkowym masłom oraz doskonale smakują prażone jako przekąska lub jako baza do oleju makadamia. Pod względem odżywczym są bogate w jednonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz minerały takie jak mangan, magnez i miedź, a także przeciwutleniacze; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, profil lipidowy i uczucie sytości, pamiętając jednak o ich wysokiej kaloryczności. Przechowuje się je najlepiej w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu, a dla dłuższej trwałości warto trzymać je w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu tłuszczu.

Wartości odżywcze (na 100g)

718 kcal Kalorie
7,9g Białko
13,8g Węglowodany
75,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Migdały

Orzechy włoskie

Orzechy laskowe

Orzechy nerkowca

Pistacje

Masło orzechowe

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 27

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 34

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Gnocchi z Sosem Dyniowo-Szałwiowym, Grzybami Leśnymi i Chrupiącą Pancettą

⏱️ 90 min 📂 Makarony i risotto
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →