Orzechy makadamia

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Orzechy makadamia mają kremowy, maślany smak o delikatnej słodyczy i bogatej, chrupiącej teksturze; z zewnątrz są kuliste, jasno-kremowe w przekroju, wcześniej zamknięte w twardej, brązowej skorupie. Świetnie komponują się zarówno w słodkich wypiekach i czekoladach, jak i w wyrafinowanych daniach wytrawnych — nadają kremowym konsystencjom, posypkom sałatek, panierkom i pestkowym masłom oraz doskonale smakują prażone jako przekąska lub jako baza do oleju makadamia. Pod względem odżywczym są bogate w jednonienasycone tłuszcze, białko, błonnik oraz minerały takie jak mangan, magnez i miedź, a także przeciwutleniacze; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, profil lipidowy i uczucie sytości, pamiętając jednak o ich wysokiej kaloryczności. Przechowuje się je najlepiej w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu, a dla dłuższej trwałości warto trzymać je w lodówce lub zamrażarce, aby zapobiec jełczeniu tłuszczu.

Wartości odżywcze (na 100g)

718 kcal Kalorie
7,9g Białko
13,8g Węglowodany
75,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g
Kategorie

🥗 Podobne składniki

Migdały

Orzechy włoskie

Orzechy laskowe

Orzechy nerkowca

Pistacje

Masło orzechowe

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 37

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Noworoczna pierś z kaczki sous-vide z puree z selera, chipsami z buraka i sosem z wina oraz granatu

⏱️ 150 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →