Menu

Papryczka chilli

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chilli charakteryzuje się intensywnym, pikantnym smakiem oraz smukłym, zazwyczaj podłużnym kształtem o barwach od zielonej przez żółtą po nasyconą czerwień, a jej ostrość mierzy się jednostkami Scoville’a. Zawiera niewiele kalorii, za to dużo witaminy C, prowitaminy A oraz przeciwutleniaczy; kapsaicyna odpowiedzialna za pieczenie działa przeciwzapalnie, przyspiesza metabolizm i może łagodzić ból, choć u osób wrażliwych bywa drażniąca. W kuchni papryczka chilli dodaje pikantnej głębi potrawom od sals i marynat po zupy, curry i dania grillowane, a jej ostrość można regulować przez usuwanie nasion i błon. Przechowuje się ją w lodówce w szczelnym pojemniku lub torebce z otworami do 1–2 tygodni, można też suszyć, mrozić lub kisić dla dłuższego przechowywania; przy obróbce warto używać rękawiczek, by uniknąć podrażnień.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
1,9g Białko
8,8g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Brązowy cukier (do kruszonki)

Herbatniki

Suszona gruszka

Tahini jasne

🥬

Świeża papryczka chili

Mąka pszenna typ 450–550

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 50

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 61

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe Gnocchi Dyniowe z Szałwiowym Masłem, Grzybami Leśnymi i Chrupiącą Pancettą

⏱️ 120 min 📂 Obiady

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →