Menu

Tahini jasne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Tahini jasne to gładka, kremowa pasta o delikatnym, orzechowym aromacie z subtelną, słonawo-gorzkawą nutą, powstająca z łuskanych, lekko prażonych nasion sezamu, co nadaje jej jasny, kremowo-beżowy kolor i jedwabistą konsystencję. Produkt jest skoncentrowanym źródłem zdrowych tłuszczów jednonienasyconych i wielonienasyconych, białka roślinnego, błonnika oraz minerałów takich jak wapń, magnez i żelazo, a także fitosteroli i przeciwutleniaczy; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, kości i utrzymanie uczucia sytości. Tahini jasne świetnie sprawdza się jako baza dla hummusu, dressingów, sosów do sałatek, dipów, marynat, smoothie i wypieków, a także jako dodatek do potraw kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej. Przechowywać w szczelnym opakowaniu w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, mieszać przed użyciem ze względu na oddzielanie oleju i zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

595 kcal Kalorie
17,0g Białko
21,3g Węglowodany
53,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Fasola adzuki

Grejpfrut

🥬

Dojrzałe banany

Ryż basmati brązowy

Mąka (kruszonka)

Oliwki czarne bez pestek

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Aksamitny krem z pieczonego buraka z nutą pomarańczy i chrzanu

⏱️ 120 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →