Tahini jasne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie ⚠️ Alergen

Opis

Tahini jasne to gładka, kremowa pasta o delikatnym, orzechowym aromacie z subtelną, słonawo-gorzkawą nutą, powstająca z łuskanych, lekko prażonych nasion sezamu, co nadaje jej jasny, kremowo-beżowy kolor i jedwabistą konsystencję. Produkt jest skoncentrowanym źródłem zdrowych tłuszczów jednonienasyconych i wielonienasyconych, białka roślinnego, błonnika oraz minerałów takich jak wapń, magnez i żelazo, a także fitosteroli i przeciwutleniaczy; regularne, umiarkowane spożycie może wspierać zdrowie serca, kości i utrzymanie uczucia sytości. Tahini jasne świetnie sprawdza się jako baza dla hummusu, dressingów, sosów do sałatek, dipów, marynat, smoothie i wypieków, a także jako dodatek do potraw kuchni śródziemnomorskiej i bliskowschodniej. Przechowywać w szczelnym opakowaniu w chłodnym, ciemnym miejscu; po otwarciu najlepiej trzymać w lodówce, mieszać przed użyciem ze względu na oddzielanie oleju i zużyć w ciągu kilku miesięcy.

Wartości odżywcze (na 100g)

595 kcal Kalorie
17,0g Białko
21,3g Węglowodany
53,8g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

Czerstwe pieczywo (np. ciabatta)

Kości wołowe

Serek śmietankowy (cream cheese)

Jogurt sojowy naturalny

🥬

Miód (do podania) - opcjonalny

Papryka ostra (chili) mielona

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Elastyczne Tortille Pszenne w Stylu 'Lepsze Niż z Budki'

⏱️ 80 min 📂 Kuchnia meksykańska

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →