Menu

Papryczka chilli świeża

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Papryczka chilli świeża ma intensywny, pikantny smak z owocową, czasem lekko słodką nutą, a jej wygląd obejmuje różne kształty i kolory — od zielonej przez żółtą po ognistą czerwień — zwykle o błyszczącej, gładkiej skórce. Zawiera kapsaicynę odpowiedzialną za ostrość oraz witaminy A i C, antyoksydanty i związki przeciwzapalne, które wspierają odporność, metabolizm oraz krążenie, a także mogą łagodzić ból i wspomagać trawienie w umiarkowanych ilościach. W kuchni papryczka chilli pasuje do sosów, marynat, dań azjatyckich, meksykańskich i śródziemnomorskich, świetnie łączy się z pomidorami, czosnkiem, cytrusami i tłustymi produktami mlecznymi, które łagodzą ostrość. Świeże papryczki najlepiej przechowywać nieumytych w lodówce w perforowanym woreczku lub pojemniku w szufladzie na warzywa; można je też pokroić i zamrozić w oleju albo zakonserwować przez suszenie lub marynowanie.

Wartości odżywcze (na 100g)

40 kcal Kalorie
1,9g Białko
8,8g Węglowodany
0,4g Tłuszcze

Informacje

🥗 Podobne składniki

Czarny barwnik spożywczy

Wiórki czekoladowe (dekoracja)

Bagietka lub chleb ciabatta

🥬

Ser kozi twarogowy

Gorąca kawa

Herbatniki typu petit beurre

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 53

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 65

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 37

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Vepřové koleno pečené na pivu (Golonka pieczona w piwie po czesku)

⏱️ 240 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →