Pasta z tamaryndowca

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pasta z tamaryndowca to gęsta, lepkawa masa o ciemnobrązowej barwie i intensywnym, słodko-kwaśnym smaku z nutami owocowymi i lekko karmelowymi. Jest skoncentrowana i aromatyczna, daje przyjemny kwasowy akcent bez ostrej goryczy. Z punktu widzenia wartości odżywczych dostarcza błonnika, naturalnych kwasów organicznych (jak kwas winowy i jabłkowy), pewne ilości witaminy C oraz minerałów takich jak potas i magnez, a także antyoksydanty; umiarkowane spożycie może wspierać trawienie i dostarczać składników odżywczych charakterystycznych dla owoców tropikalnych. W kuchni pasta z tamaryndowca jest wszechstronna: używa się jej do sosów, dressingów, curry, marynat, chutneyów, zup i deserów, gdzie równoważy smaki słodkie i tłuste. Przechowywać ją należy w szczelnym pojemniku w lodówce, gdzie utrzyma świeżość przez kilka tygodni; dla dłuższego przechowywania warto porcjować i zamrażać. Unikać zanieczyszczeń przy nabieraniu i trzymać z dala od bezpośredniego światła oraz źródeł ciepła.

Wartości odżywcze (na 100g)

239 kcal Kalorie
2,8g Białko
62,5g Węglowodany
0,6g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🥗 Podobne składniki

🥬

Ciemny rum lub brandy

🥬

Syrop z kwiatów czarnego bzu (opcjonalny)

Soczewica zielona

🥬

Ocet balsamiczny (redukcja) - opcjonalnie

🥬

Siemię lniane (zmielone)

🥬

Wiśnie mrożone (bez pestek)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 6

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 5

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Frytki z ziemniaków

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →