Pęczak (kasza jęczmienna perłowa)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

🥬

Opis

Pęczak daje daniu treściwość i żującą teksturę. Wybierz łuskany, dobrze wypłukany pęczak.

Wartości odżywcze (na 100g)

352 kcal Kalorie

9,9g Białko

77,0g Węglowodany

2,5g Tłuszcze

Informacje

Wróć

🥗 Podobne składniki

Fasola czarna

🥬

Gałązka świeżej mięty

Biszkopty savoiardi (podłużne)

Skórka pomarańczowa (opcjonalnie)

🥬

Mąka kukurydziana (do posypania)

🥬

Ciasteczka amaretti (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z kuskusem i warzywami

⏱️ 45 min 📂 Dania wegetariańskie

→

📰 Najnowsze aktualności

01.02.2026 · Porady

Jak uzyskać idealnie chrupiące frytki w domowej kuchni