Pieprz cayenne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Pieprz cayenne to drobno mielony proszek o intensywnej czerwonej barwie i wyraźnie ostrym, pieprznym smaku, którego palący charakter pochodzi od alkaloidu kapsaicyny. Ma lekko ziemisty, pikantny aromat, który wzmacnia potrawy bez dominowania innych składników. Pod względem odżywczym cayenne dostarcza niewielkich ilości witamin (zwłaszcza A i C), minerałów oraz silnych przeciwutleniaczy; kapsaicyna przyspiesza metabolizm, wspomaga trawienie, może mieć właściwości przeciwzapalne i poprawiać krążenie, a także wspierać odporność. W kuchni pieprz cayenne nadaje się do chili, gulaszy, zup, sosów, marynat, mieszanek przypraw, dań meksykańskich i azjatyckich, a także do jajek, warzyw i gorzkiej czekolady, gdy chcemy dodać ostrości. Przechowuj go w szczelnym, ciemnym i suchym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci; całe suszone papryczki zachowują aromat dłużej niż zmielony proszek.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 🔴 hard

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pikantne Orzeszki Sylwestrowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pieczony łosoś na szparagowym dywanie z sosem holenderskim i młodymi ziemniaczkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Szparagowe Gniazdka z Ciasta Francuskiego z Jajkiem Przepiórczym i Sosem Holenderskim

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Ser gorgonzola

🥬

Mąka semolina do podsypywania

Suszona melisa (lemon balm)

🥬

Gałązka rozmarynu (opcjonalnie)

Wykałaczki do koreczków

Świeże owoce jagodowe (mix malin, jagód, truskawek)

🆕 Najnowsze przepisy

Twaróg z miodem, orzechami i konfiturą z czerwonej porzeczki

⏱️ 15 min 👁 7

Tarta z jabłkami i cynamonem

⏱️ 50 min 👁 6

Kwaśnica góralska z żeberkami i suszonymi borowikami

⏱️ 150 min 👁 36

Kopytka góralskie z duszoną kiszoną kapustą i skwarkami

⏱️ 90 min 👁 33

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Walentynkowy torcik czekoladowy (4 porcje)

⏱️ 120 min 📂 Dania na wyjątkowe okazje

📰 Najnowsze aktualności

📰

19.02.2026 · Porady

Zamrażanie jak pro: 8 kluczowych zasad smakowitości

📰

19.02.2026 · Porady

10 sprytnych trików na przechowywanie warzyw w domu

10.02.2026 · Porady

Obieranie czosnku i cebuli: 5 trików kucharzy

Zobacz wszystkie aktualności →