Menu

Pieprz cayenne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Pieprz cayenne to drobno mielony proszek o intensywnej czerwonej barwie i wyraźnie ostrym, pieprznym smaku, którego palący charakter pochodzi od alkaloidu kapsaicyny. Ma lekko ziemisty, pikantny aromat, który wzmacnia potrawy bez dominowania innych składników. Pod względem odżywczym cayenne dostarcza niewielkich ilości witamin (zwłaszcza A i C), minerałów oraz silnych przeciwutleniaczy; kapsaicyna przyspiesza metabolizm, wspomaga trawienie, może mieć właściwości przeciwzapalne i poprawiać krążenie, a także wspierać odporność. W kuchni pieprz cayenne nadaje się do chili, gulaszy, zup, sosów, marynat, mieszanek przypraw, dań meksykańskich i azjatyckich, a także do jajek, warzyw i gorzkiej czekolady, gdy chcemy dodać ostrości. Przechowuj go w szczelnym, ciemnym i suchym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci; całe suszone papryczki zachowują aromat dłużej niż zmielony proszek.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 🔴 hard

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pikantne Orzeszki Sylwestrowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pieczony łosoś na szparagowym dywanie z sosem holenderskim i młodymi ziemniaczkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Szparagowe Gniazdka z Ciasta Francuskiego z Jajkiem Przepiórczym i Sosem Holenderskim

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Labneh

Natka pietruszki (do dekoracji, opcjonalna)

Jagody acai liofilizowane

Oliwki

Jogurt naturalny gęsty (np. grecki)

Wiórki lub wstążki gorzkiej czekolady (opcjonalne)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 62

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 31

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 34

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Kremowe lody czekoladowe z mascarpone i solonym karmelem

⏱️ 90 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →