Pieprz cayenne

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie 🌶️ Pikantne

Opis

Pieprz cayenne to drobno mielony proszek o intensywnej czerwonej barwie i wyraźnie ostrym, pieprznym smaku, którego palący charakter pochodzi od alkaloidu kapsaicyny. Ma lekko ziemisty, pikantny aromat, który wzmacnia potrawy bez dominowania innych składników. Pod względem odżywczym cayenne dostarcza niewielkich ilości witamin (zwłaszcza A i C), minerałów oraz silnych przeciwutleniaczy; kapsaicyna przyspiesza metabolizm, wspomaga trawienie, może mieć właściwości przeciwzapalne i poprawiać krążenie, a także wspierać odporność. W kuchni pieprz cayenne nadaje się do chili, gulaszy, zup, sosów, marynat, mieszanek przypraw, dań meksykańskich i azjatyckich, a także do jajek, warzyw i gorzkiej czekolady, gdy chcemy dodać ostrości. Przechowuj go w szczelnym, ciemnym i suchym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci; całe suszone papryczki zachowują aromat dłużej niż zmielony proszek.

Wartości odżywcze (na 100g)

318 kcal Kalorie
12,0g Białko
56,6g Węglowodany
17,3g Tłuszcze

Informacje

Typowa waga 100.0g

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Kibbeh libańskie

⏱️ 90 min 🔴 hard

Popcorn z przyprawami

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pikantne Orzeszki Sylwestrowe

⏱️ 25 min 🟢 easy

Pieczony łosoś na szparagowym dywanie z sosem holenderskim i młodymi ziemniaczkami

⏱️ 60 min 🟡 medium

Ceviche z Mango i Awokado z Pikantnymi Chipsami z Batatów

⏱️ 90 min 🟡 medium

Szparagowe Gniazdka z Ciasta Francuskiego z Jajkiem Przepiórczym i Sosem Holenderskim

⏱️ 60 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Oliwki czarne bez pestek

Miód akacjowy

Krem balsamiczny (glazura)

Ser halloumi (do grillowania)

Ogórek (plastry)

Korzeń chrzanu

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 13

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 11

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 29

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 11

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Piernikowy tort z żurawiną i kremem mascarpone (w moim stylu)

⏱️ 180 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →