Budyń śmietankowy bez cukru

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Budyń śmietankowy bez cukru to gęsta, kremowa masa o jasno-kremowym kolorze i jedwabistej konsystencji, która daje pełny, mleczny smak z delikatną nutą wanilii lub śmietanki, przy braku wyraźnej słodyczy jeśli nie dosładzany substytutami. Wyglądem przywodzi na myśl tradycyjny budyń, lecz o lżejszym profilu smakowym, łatwo przyjmujący dodatki. Pod względem odżywczym produkt bez dodatku cukru zwykle ma niższą wartość energetyczną i mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi niż wersje dosładzane; jeśli jest na bazie mleka, dostarcza białka i wapnia, warto jednak zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu i ewentualnych słodzików. W kuchni sprawdza się jako deser samodzielny, baza do parfait z owocami, krem do tortów, nadzienie naleśników lub dodatek do musli. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku w temperaturze 2–6°C i spożyć w ciągu 48–72 godzin; unikać wielokrotnego ogrzewania, przed podaniem wymieszać, a zamrażanie nie jest zalecane ze względu na zmianę struktury.

Wartości odżywcze (na 100g)

343 kcal Kalorie
0,5g Białko
85,0g Węglowodany
0,1g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Czekoladowa Fantazja z Kajmakiem i Nutą Cytryny

⏱️ 75 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Słodka papryka mielona

Sok jabłkowy (klarowny, bez dodatku cukru)

Sambal oelek

Dżem morelowy

Polędwica wołowa

Prażona cebulka chrupiąca (gotowa posypka)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puree z dyni

⏱️ 60 min 📂 Wigilia

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →