Płatki chili

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chili suszone to cienkie, łamliwe kawałki papryczek o intensywnie czerwonej do ceglanej barwie, często ze śladowymi nasionami. Smak jest wyraźnie ostry, z nutami owocowymi i czasem lekko dymnymi, a stopień pikantności zależy od odmiany użytej do produkcji. Dzięki skoncentrowanej ostrości i wygodnej formie nadają potrawom szybki, równomierny kop; doskonale komponują się z pizzą, makaronami, sosami, zupami, marynatami, mieszankami przypraw i kuchnią meksykańską lub azjatycką, a także sprawdzają się w przygotowaniu oliwy chili czy domowych rubów. Płatki są źródłem kapsaicyny, witaminy A i C oraz przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy i mają właściwości przeciwzapalne oraz wpływające na metabolizm na poziomie ogólnym. Aby zachować aromat i ostrość, przechowuj je w szczelnym, nieprzezroczystym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; w takich warunkach zachowują jakość zwykle przez 6–12 miesięcy, a zmielenie tuż przed użyciem przywróci pełnię aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
płatki chili suszone płatki chili (suszone) płatki chili (opcjonalne) płatki chili (opcjonalnie) płatki chilli płatki chili (gochugaru) płatki chili (pul biber) płatki chilli suszone płatki chilli (opcjonalnie) płatki chili (opcjonalne, suszone) płatki chili (chili flakes) płatki chilli (opcjonalne) płatki chili (suszony)

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Krewetki w sosie czosnkowym (gambas al ajillo)

⏱️ 20 min 🟡 medium

Koreczki serowe z oliwkami

⏱️ 15 min 🟢 easy

Krewetki w cieście filo

⏱️ 90 min 🟡 medium

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 🟡 medium

Makaron z owocami morza

⏱️ 60 min 🟡 medium

Wegetariańska lasagna

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Prażone nasiona sezamu

Dojrzałe gruszki

Kiszonka kapusta (drobno posiekana)

Chleb czerstwy

Udka z gęsi

Sok gruszkowy 100%

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pasztet z makaronem i warzywami (polska-nowoczesna)

⏱️ 60 min 📂 Kuchnia fusion

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →