Płatki chili

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki chili suszone to cienkie, łamliwe kawałki papryczek o intensywnie czerwonej do ceglanej barwie, często ze śladowymi nasionami. Smak jest wyraźnie ostry, z nutami owocowymi i czasem lekko dymnymi, a stopień pikantności zależy od odmiany użytej do produkcji. Dzięki skoncentrowanej ostrości i wygodnej formie nadają potrawom szybki, równomierny kop; doskonale komponują się z pizzą, makaronami, sosami, zupami, marynatami, mieszankami przypraw i kuchnią meksykańską lub azjatycką, a także sprawdzają się w przygotowaniu oliwy chili czy domowych rubów. Płatki są źródłem kapsaicyny, witaminy A i C oraz przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy i mają właściwości przeciwzapalne oraz wpływające na metabolizm na poziomie ogólnym. Aby zachować aromat i ostrość, przechowuj je w szczelnym, nieprzezroczystym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu z dala od światła i wilgoci; w takich warunkach zachowują jakość zwykle przez 6–12 miesięcy, a zmielenie tuż przed użyciem przywróci pełnię aromatu.

Wartości odżywcze (na 100g)

282 kcal Kalorie
12,0g Białko
50,0g Węglowodany
14,0g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
płatki chili suszone płatki chili (suszone) płatki chili (opcjonalne) płatki chili (opcjonalnie) płatki chilli płatki chili (gochugaru) płatki chili (pul biber) płatki chilli suszone płatki chilli (opcjonalnie) płatki chili (opcjonalne, suszone) płatki chili (chili flakes) płatki chilli (opcjonalne) płatki chili (suszony)

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Krewetki w sosie czosnkowym (gambas al ajillo)

⏱️ 20 min 🟡 medium

Koreczki serowe z oliwkami

⏱️ 15 min 🟢 easy

Krewetki w cieście filo

⏱️ 90 min 🟡 medium

Golonka pieczona w miodzie

⏱️ 240 min 🟡 medium

Makaron z owocami morza

⏱️ 60 min 🟡 medium

Wegetariańska lasagna

⏱️ 120 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Drożdże winiarskie

Kahlúa

Łopatka wieprzowa bez kości

Jęczmień perłowy

Mięso mielone wołowo-wieprzowe

Rum (opcjonalnie)

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 20

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 27

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 26

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 23

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sezonowy koktajl „Pomarańczowo-pieczona marchew z bazyliową pianą” (wariant 79e14ecd)

⏱️ 45 min 📂 Kuchnia fusion
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →