Ciastka herbatniki

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ciastka herbatniki to cienkie, kruche herbatnikowe ciasteczka o złocistej barwie i delikatnie słodkim, maślanym smaku z nutą wanilii. Mają równą strukturę, chrupią przy brzegach i szybko miękną przy kontakcie z napojami, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do podwieczorku. Pod względem odżywczym herbatniki dostarczają głównie węglowodanów prostych i tłuszczów, zawierają niewiele białka, a ich kaloryczność zależy od receptury; wersje pełnoziarniste oferują więcej błonnika i minerałów. W umiarkowanych ilościach stanowią szybkie źródło energii i przyjemny element diety, lecz warto kontrolować spożycie cukru i tłuszczów nasyconych. Pasują idealnie do herbaty i kawy, jako baza do serników i deserów w formie spodu, do smarowania pastami, kruszenia do jogurtów i musli oraz jako składnik domowych lodów i tiramisu. Najlepiej przechowywać je w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i silnych zapachów; można je też zamrozić, by zachować świeżość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

480 kcal Kalorie
6,0g Białko
65,0g Węglowodany
20,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Sernik na zimno (klasyczny, kremowy)

⏱️ 240 min 🟡 medium

Szybkie pucharki zimowe z kremem ricotta-pomarańcza i karmelizowaną kaki

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Syrop glukozowy

Galaretka agrestowa

Migdały

Ocet z czerwonego wina

Pistacje niesolone, łuskane

Wasabi

🆕 Najnowsze przepisy

Pasta z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (wegańska)

⏱️ 15 min 👁 11

Sernik z brzoskwiniami (polsko-nowoczesny)

⏱️ 60 min 👁 9

Tradycyjne gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowo-śmietanowym

⏱️ 120 min 👁 23

Kaszotto z młodymi warzywami (wiosenne kaszotto z pęczakiem)

⏱️ 50 min 👁 10

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Biała kiełbasa pieczona z cebulą i musztardowo-miodową glazurą

⏱️ 60 min 📂 Dania główne

📰 Najnowsze aktualności

31.03.2026 · Porady

Wielkanoc w kuchni: Tradycje i Nowoczesne Inspiracje

31.03.2026 · Porady

Odkryj Polskie Tradycje Wielkanocne w Kuchni

31.03.2026 · Porady

Jak Smakowicie Przygotować się do Wielkanocy

Zobacz wszystkie aktualności →