Ciastka herbatniki

🌱 Wegetariańskie

Opis

Ciastka herbatniki to cienkie, kruche herbatnikowe ciasteczka o złocistej barwie i delikatnie słodkim, maślanym smaku z nutą wanilii. Mają równą strukturę, chrupią przy brzegach i szybko miękną przy kontakcie z napojami, co czyni je uniwersalnym dodatkiem do podwieczorku. Pod względem odżywczym herbatniki dostarczają głównie węglowodanów prostych i tłuszczów, zawierają niewiele białka, a ich kaloryczność zależy od receptury; wersje pełnoziarniste oferują więcej błonnika i minerałów. W umiarkowanych ilościach stanowią szybkie źródło energii i przyjemny element diety, lecz warto kontrolować spożycie cukru i tłuszczów nasyconych. Pasują idealnie do herbaty i kawy, jako baza do serników i deserów w formie spodu, do smarowania pastami, kruszenia do jogurtów i musli oraz jako składnik domowych lodów i tiramisu. Najlepiej przechowywać je w szczelnym pojemniku w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i silnych zapachów; można je też zamrozić, by zachować świeżość na dłużej.

Wartości odżywcze (na 100g)

480 kcal Kalorie
6,0g Białko
65,0g Węglowodany
20,0g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (2)

Sernik na zimno (klasyczny, kremowy)

⏱️ 240 min 🟡 medium

Szybkie pucharki zimowe z kremem ricotta-pomarańcza i karmelizowaną kaki

⏱️ 25 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

Sałata masłowa

Skórka z pomarańczy

Kokos wiórki (prażone)

Dymka

Pistacje łuskane niesolone

Syrop z kwiatu czarnego bzu

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Pappardelle z pieczoną dynią piżmową, palonym masłem szałwiowym i chrupiącym pancetta

⏱️ 60 min 📂 Pizza i pasta

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →