Płatki migdałowe

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Płatki migdałów (prażone) to cienko cięte, złocisto-brązowe płatki o przyjemnej, chrupiącej teksturze i intensywnym, orzechowym aromacie z delikatną słodyczą. Prażenie uwydatnia ich smak, dodając lekko karmelowej nuty i zwiększając kruchość, co sprawia, że są efektownym dodatkiem zarówno wizualnym, jak i smakowym. Pasują do sałatek, musli, jogurtów i deserów, jako posypka do ciast i kremów, składnik ciastek i tart oraz panierka do ryb i drobiu, a także do prażonych mieszanek i dań azjatyckich. Płatki migdałów są źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, błonnika, witaminy E, magnezu i przeciwutleniaczy, co może wspierać uczucie sytości, zdrowie serca i ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Przechowywać je należy w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu; w cieplejszym klimacie lub po dłuższym otwarciu warto trzymać je w lodówce, by zapobiec jełczeniu i utracie chrupkości.

Wartości odżywcze (na 100g)

579 kcal Kalorie
21,0g Białko
22,0g Węglowodany
50,0g Tłuszcze

Informacje

Znany też jako
płatki migdałów płatki migdałowe (do posypania) płatki migdałów (prażone) płatki migdałowe prażone płatki migdałów (do posypki) płatki migdałów prażone (opcjonalnie) płatki migdałów (opcjonalne, do posypania) płatki migdałów (do dekoracji) płatki migdałów (opcjonalne) płatki migdałowe (opcjonalne) płatki migdałów, prażone (opcjonalne) płatki migdałowe (opcjonalnie) płatki migdałów (prażone) - opcjonalne płatki migdałów prażone (opcjonalne) płatki migdałowe (opcjonalne, do posypania) płatki migdałów (krojone / płatki)

🍳 Przepisy z tym składnikiem (6)

Tarta żurawinowo-biała z migdałowym wnętrzem

⏱️ 90 min 🟡 medium

Rolada makowo‑pomarańczowa z kruszonką migdałową (wersja Słodki Blog)

⏱️ 180 min 🟡 medium

Świąteczny keks piernikowy z kremem pomarańczowo-serowym i czekoladową polewą

⏱️ 150 min 🟡 medium

Korzenno-śliwkowe ciasto z maślano-miodową kruszonką

⏱️ 90 min 🟡 medium

Ślimaczki drożdżowe z truskawkowym budyniem i migdałową kruszonką

⏱️ 120 min 🟡 medium

Rustykalne ciasto z rabarbarem, waniliowym kremem budyniowym i owsianą kruszonką

⏱️ 100 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Olej z orzechów włoskich

Pigwa

Mleko (2% do piany)

Ser cheddar (tarty)

Mango liofilizowane

Masło prawdziwe (min. 82% tłuszczu)

🆕 Najnowsze przepisy

Kebab wiejski z karkówki, grillowanych warzyw i sosu czosnkowo-majonezowego

⏱️ 60 min 👁 25

Sałatka z rukoli, grillowanych brzoskwiń, koziego sera i prażonych orzechów

⏱️ 25 min 👁 21

Kaczka z grilla z sosem ze świeżych śliwek i sałatką ze świeżych buraków

⏱️ 60 min 👁 23

Pierogi z twarogiem i młodymi ziemniakami, podsmażane z boczkiem i szczypiorkiem

⏱️ 75 min 👁 15

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Sałatka z quinoa

⏱️ 60 min 📂 Dania wegetariańskie

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →