Dżem morelowy

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Dżem morelowy ma intensywny, słodko‑kwaśny smak z charakterystyczną, lekko kwiatową nutą moreli i ciepłą, złocisto‑pomarańczową barwą; konsystencja bywa gładka lub z widocznymi kawałkami owoców, co dodaje mu naturalnej struktury i świeżości. Pod względem odżywczym dostarcza głównie węglowodanów prostych i kalorii ze względu na dodatek cukru, ale też witaminę A (beta‑karoten), niewielkie ilości witaminy C, potas i błonnik pochodzący z owoców, a także przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie oczu i układu immunologicznego; warto jednak spożywać go umiarkowanie z uwagi na zawartość cukru. W kuchni dżem morelowy świetnie łączy się z pieczywem, naleśnikami i jogurtem, sprawdza się jako nadzienie do ciast, polewa do serów oraz składnik glazur do drobiu czy wieprzowiny, a także jako dodatek do sosów i deserów. Przechowuj słoiki w chłodnym, ciemnym miejscu przed otwarciem; po otwarciu trzymaj w lodówce szczelnie zamknięty i zużyj w ciągu 2–4 tygodni, ewentualnie porcjuj i zamrażaj na dłuższe przechowywanie, zawsze używając czystej łyżki.

Wartości odżywcze (na 100g)

260 kcal Kalorie
0,4g Białko
65,0g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (5)

Tarta owocowa

⏱️ 90 min 🟡 medium

Sernik na zimno z owocami

⏱️ 90 min 🟡 medium

Tarta z owocami sezonowymi

⏱️ 120 min 🟡 medium

Mazurek z budyniem i owocami (truskawka i rabarbar)

⏱️ 45 min 🟡 medium

Mazurek kajmakowy z morelową podszewką i orzechami

⏱️ 90 min 🟡 medium

🥗 Podobne składniki

Pistacje łuskane niesolone

Olej kokosowy lub rzepakowy

Suszone morele

Chleb pełnoziarnisty

Pasta tahini

Sok z czerwonych pomarańczy

🆕 Najnowsze przepisy

Sałatka z soczewicy z pieczoną papryką, natką pietruszki i miodowym winegretem

⏱️ 60 min 👁 26

Łosoś z grilla z ziołami i sałatką z młodej kapusty

⏱️ 50 min 👁 35

Chłodnik z botwinki z jogurtem naturalnym i młodą marchewką

⏱️ 40 min 👁 32

Kefir z owocami sezonowymi (jabłko, śliwka, owoce leśne)

⏱️ 10 min 👁 30

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Rolada z indyka nadziewana szpinakiem i szczawiem, sos kurek

⏱️ 90 min 📂 Dania główne
→

📰 Najnowsze aktualności

18.07.2026 · Porady

6 sprawdzonych sposobów na uniknięcie przypalenia mleka

18.07.2026 · Porady

Top 7 Gadżetów Kuchennych, które Musisz Mieć

18.07.2026 · Porady

Jak skutecznie zamrozić zioła? 8 praktycznych sposobów

Zobacz wszystkie aktualności →