Menu

Pomidory (dojrzałe, malinowe lub koktajlowe)

🌱 Wegetariańskie 🌿 Wegańskie

Opis

Pomidory malinowe i koktajlowe to małe, soczyste owoce o intensywnie czerwonym lub różowawym kolorze, cienkiej skórce i słodko-kwaśnym, aromatycznym smaku; malinowe bywają nieco bardziej mięsiste i słodsze niż klasyczne pomidory, a koktajlowe charakteryzują się lekkością i wyrazistą słodyczą. Ich wygląd przyciąga błyszczącą skórką i zwartymi miąższami wypełnionymi sokiem i pestkami, co sprawia, że świetnie prezentują się na talerzu. Są niskokaloryczne, źródłem witaminy C, potasu, witaminy A (beta-karoten) oraz błonnika, a także likopenu — silnego przeciwutleniacza wspierającego zdrowie serca i zmniejszającego ryzyko niektórych nowotworów. Sprawdzają się w sałatkach, bruschettach, salsach, sosach, pieczeniu czy grillowaniu, a także jako przekąska. Przechowywać w temperaturze pokojowej, poza słońcem, dojrzałe można krótko schłodzić by przedłużyć trwałość, lecz najlepiej podawać w temperaturze pokojowej dla pełni smaku; unikać szczelnych opakowań i przetrzymywać szypułką do dołu.

Wartości odżywcze (na 100g)

18 kcal Kalorie
0,9g Białko
3,9g Węglowodany
0,2g Tłuszcze

Informacje

🍳 Przepisy z tym składnikiem (1)

Bruschetta z pomidorami

⏱️ 30 min 🟢 easy

🥗 Podobne składniki

🥬

Sok z marakui (passiflory)

Masło (opcjonalne, do podsmażenia)

Czarne oliwki bez pestek

Wakame

Szynka parmeńska

🥬

Gnocchi ziemniaczane (gotowe)

🆕 Najnowsze przepisy

Andyjska Miska Mocy z Quinoa, Wędzonym Batatem i Kremem z Awokado

⏱️ 75 min 👁 52

Tarta 'Ogródkowe Skarby' na Ziołowym Spodzie

⏱️ 90 min 👁 63

Pieczone ziemniaki w ziołowej soli z kremowym gzikiem chrzanowym

⏱️ 75 min 👁 32

Kremowa Zapiekanka z Młodej Kapusty z Białą Kiełbasą pod Koperkową Kruszonką

⏱️ 75 min 👁 35

🎲 Losowy przepis

Spróbuj czegoś nowego!

Puchata Babka Cytrynowa z Lawendowym Lukrem

⏱️ 90 min 📂 Ciasta i wypieki

📰 Najnowsze aktualności

24.12.2025 · Porady

Jak przechowywać posiekane pistacje, żeby dłużej się trzymały

23.12.2025 · Porady

Najczęstsze błędy przy gotowaniu owsianki z owocami

23.12.2025 · Porady

Jak przechowywać karkówkę wieprzową, żeby dłużej się trzymała?

Zobacz wszystkie aktualności →